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2009年03月07日

ダイエット2009/3/7

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.8kg
体脂肪率:25.0%
BMI:22.8
食事
朝食
なし
昼食
13:00 てんぷらうどん、するめ半分
夕食
20:20 雑穀飯、納豆、味噌汁、ちくわ、野菜ジュース、アスタビータI
おやつ
17:20 柿の種、ティラミス
この日、ようやく計測した。

2009/2/19以来だ。

前回の計測から0.8kg痩せている。

このまま当初の目標まで行ければいいな。


(2009/03/10 14:01)

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☁ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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