目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.8kg
一回目測定
体重：62.8kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：22.8
食事
朝食
なし
昼食
13:00 てんぷらうどん、するめ半分
夕食
20:20 雑穀飯、納豆、味噌汁、ちくわ、野菜ジュース、アスタビータI
おやつ
17:20 柿の種、ティラミス
2009/2/19以来だ。
前回の計測から0.8kg痩せている。
このまま当初の目標まで行ければいいな。
(2009/03/10 14:01)
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アスタビータI
ａｓｔａｖｉｔａ
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