目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.1kg
一回目測定
体重：63.1kg
体脂肪率：25.3%
ＢＭＩ：22.9
食事
朝食
13:30 ランチパック*2（メープル、ピーナッツ）
昼食
15:20 マイクロダイエットRカルボナール
夕食
20:20 飯、納豆、味噌汁、てんぷら、りんご
カルボナーラ自体好みじゃないので。
体調が悪いのも原因かな。
この日、別の日のダイエットログを記録しようとしていたが、記録に失敗しこの日の分に記録してしまった。
仕方なく寝る前に計測した。
0.4kg太ってしまった。
これ以上増えないようにしないと。
(2009/03/12 22:43)
関連
ダイエット2009/3/23(次回計測)
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