朝食 13:30？
トースト2枚（ブルーベリー・ピーナッツバター）
昼食 16:20
マイクロダイエットRデミグラス
夕食 20:30？
飯、味噌汁、納豆、てんぷら、からあげ、わすれた
日が経ってしまったので忘れかけている。
今回初めて目分量でお湯を注いでマイクロダイエットRデミグラスを作った。
うまくできて、おいしかった。
(2009/03/13 18:19)
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アスタビータI
ａｓｔａｖｉｔａ
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