朝食 13:30？
カレートースト2枚
昼食 16:00
冷凍しょうゆラーメン
夕食 21:00
飯、味噌汁、納豆、から揚げ、りんご、アスタビータI
から揚げは、オカンの弁当の取り置きの残り。
この日は、昨日積み残したメールを読みきった。
28:10と遅く、体によくない。
(2009/03/13 23:44)
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アスタビータI
ａｓｔａｖｉｔａ
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