ダイエット2009/4/14

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.5kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：23.0

食事

朝食

11:00？ ガーリックトースト1枚

昼食

14:00？ ちゃんぽん麺

夕食

20:00？ 飯、味噌汁、納豆、から揚げ、てんぷら

体重計測でようやくアスタビータ シーズン1を終えることが出来た。

ここまでずいぶんかかったな。

それほど、忙しかったからね。


この次の日(2009/4/15)からウコンの力 シーズン1が始まります。


マイクロダイエット シーズン1は継続中だが、目次ページに休み期間の掲載どうするか悩んでいます。


(2009/4/20 3:00)


2010/7/1 15:31追記
ウコンの力シーズン1は時間が無かったので中止しました。




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