目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.1kg
一回目測定
体重：62.1kg
体脂肪率：26.3%
ＢＭＩ：22.5
食事
朝食
14:00：ヤマザキ・ハンバーガー(てりやき1つ、コロッケ1つ)、ランチパック(ミートソース・ポテト)
昼食
22:00：飯、永谷園お茶漬け、長ネギマ1本、煮物、サラダ、カントリーマアム2個、シューナックス1個
今日からシューナックス シーズン1を始めます。
シリーズのものモニター案件に選ばれメール地獄から抜け出してから始めると偉い事になるので、急遽始める事になりました。
開始時点の状況は、
腹の調子は悪く1度で糞が出きらない。
29:00・30:00寝が多く生活リズムが遅れている。
過労死寸前。
目標は、腹の調子を整える。
(2010-05-01 15:40)
★山田まりやさん、畑山隆則さん絶賛！臭いの気になる人の最強サプリ♪shunax(シューナックス)
ベル・コンシェルジュ
前回ダイエット・サプリ日記投稿 2010/4/3
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