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2010年04月30日

ダイエット2010/4/30

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-0.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.1kg
体脂肪率:26.3%
BMI:22.5
食事
朝食
14:00:ヤマザキ・ハンバーガー(てりやき1つ、コロッケ1つ)、ランチパック(ミートソース・ポテト)
昼食
22:00:飯、永谷園お茶漬け、長ネギマ1本、煮物、サラダ、カントリーマアム2個、シューナックス1個

今日からシューナックス シーズン1を始めます。

シリーズのものモニター案件に選ばれメール地獄から抜け出してから始めると偉い事になるので、急遽始める事になりました。

開始時点の状況は、
腹の調子は悪く1度で糞が出きらない。
29:00・30:00寝が多く生活リズムが遅れている。
過労死寸前。

目標は、腹の調子を整える。


(2010-05-01 15:40)


★山田まりやさん、畑山隆則さん絶賛!臭いの気になる人の最強サプリ♪shunax(シューナックス)
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ベル・コンシェルジュ


前回ダイエット・サプリ日記投稿 2010/4/3

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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☁ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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