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2010年05月10日

ダイエット2010/5/1〜5/5

2010/5/1
朝食:なし
昼食14:30:シーフードスパゲッティ、コーヒー牛乳、シューナックス1個
夕食22:00:飯、納豆、長レバー・長もも各1本、煮物、マグロ刺身、サラダ、野菜ジュース、シューナックス1個

2010/5/2
朝食:なし
昼食14:30:あんかけうどん、味噌汁、コーヒー牛乳、シューナックス1個
夕食21:00:飯、味噌汁、明太子1/2、サラダ、シューナックス1個

2010/5/3
朝食:なし
昼食14:20:やきそば、コーヒー牛乳、シューナックス1個
夕食21:00:季節限定天ぷら刺身定食、シューナックス1個

2010/5/4
朝食:なし
昼食14:40:うどん2.2玉、シューナックス1個
夕食22:30:飯、納豆、味噌汁、ランチパックたまご、サラダ、シューナックス1個

2010/5/5
朝食:なし
昼食13:30:やきそば、コーヒー牛乳、シューナックス1個
夕食21:00:飯、味噌汁、納豆、煮物、麻婆豆腐、サラダ、シューナックス1個

メールが思うように減らず、生活リズムが遅れたままだった。


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ベル・コンシェルジュ


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posted by The Saitou at 18:04 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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