昼食：なし
夕食 21:00：めし、味噌汁、めんたいこ、ギョーザ
この日は7時間の大遠出。
減量できたかな。
★山田まりやさん、畑山隆則さん絶賛！臭いの気になる人の最強サプリ♪shunax(シューナックス)
ベル・コンシェルジュ
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