目標体重：62.0kg
目標までの残り：+0.2kg
一回目測定
体重：61.8kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：22.4
食事
朝食
10:30 カレートースト2枚
昼食
14:00 シーフードパスタ
夕食
21:00 めし、味噌汁、つなかん、サラダ、わすれた
正官庄 高麗紅蔘茶を飲んで、
自転車で途中斃ることが無くなった。
下痢が抑えられた。
吹き出物は相変わらず。
次はアスタビータシーズン2.1。
正官庄 高麗紅蔘茶
ルネサンス楽天市場店
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タグ：朝鮮人参
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