目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.4kg
一回目測定
体重：63.4kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：23.0
食事
朝食
なし
昼食
14:45 そうめん、てんぷら
夕食
21:00 めし、みそしる、チキンナゲット、にもの、サラダ
おやつ
17:00 ガム4枚
18:00 チオビタ
28:40 優光泉酵素60ml
私の場合、朝飯抜きが常態しているので、足りない朝飯を優光泉酵素60mlで補って食事バランスと体調を整え、ダイエットを図ります。
優光泉酵素は4〜5倍に薄めて飲む物。
味はラッキョウの漬け汁。
ラッキョウの漬け汁に慣れているので問題なく飲めました。
送料、代引き手数料完全無料！ファスティング用酵素飲料・優光泉酵素（6本セット）
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