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2010年11月07日

ダイエット2010/11/7

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.2kg
体脂肪率:24.8%
BMI:22.9
食事
朝食
なし
昼食
15:00 なすミートソーススパゲッティ、醤油ラーメン、めいらくアホエン
夕食
22:00 めし、のり、シメジ味噌汁、クリームシチュー、なべ、めいらくアホエン
昨日、4時間の遠出で感じ悪い思いしたが、良い運動になりました。

そういうことで久々に計測しました


前回の記事から久しく経ち、股間の吹き出物の数が増え酷くなりました。

生活リズムも、31:00にずれ込むようになってしまった。

少し体重が増えたのはそのストレスからか。

それでも体調が悪いなりに維持しているのがめいらくアホエンの効果なのか。


スジャータのめいらく


前回計測
2010/10/12


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タグ:にんにく
posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☀ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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