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2010年11月10日

アスタビータ シーズン2.1

開始時(2010/8/28)
体重:61.8kg
体脂肪率:25.8%
BMI:22.4
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体重・体脂肪率を減らす。
体調を整える。


ダイエット日記
1日目:2010/8/28

最終日:9/28

結果(2010/9/28)
体重:62.4kg
体脂肪率:26.4%
BMI:22.6
計測の状態で多少誤差がある。


感想
身体のほうは相変わらず悪い。

生活リズムは悪化。

PCがゆうこと聞かず30:00まで作業するようになってしまった。

体重増えたのは、そのストレス太りじゃないか。



アスタビータスムース 1個セット
アスタビータスムース 1個セット

astavita


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posted by The Saitou at 23:30 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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