目標体重：62.0kg
目標までの残り：-2.9kg
一回目測定
体重：64.9kg
体脂肪率：24.3%
ＢＭＩ：23.6
食事
朝食
8:00 鶏照り焼きハンバーガー、ランチパック苺、ベーグル、コーヒー牛乳2杯
昼食
14:00 炊き込み飯弁当
夕食
21:00 めし、みそしる、焼き鳥1本、サラダ
連日の生活の乱れと朝食追加と食うてからすぐ寝るがあって、体重･体脂肪が増えた。
PCの調子がよく仕事が捗れば、体調が良くなり生活リズムを正せるんだけど････。
マルチユーグレナWが切れてから、まだ下痢になっていません。
効果が絶大のようです。
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