めいらくアホエン シーズン1

開始時(2010/10/12)
体重：62.6kg
体脂肪率：25.8%
ＢＭＩ：22.7
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
1日目:2010/10/13
11/7、

中間報告・マイケアふるさと青汁S1平行開始:
2010/11/26
12/9、12/10
マイケアふるさと青汁S1終了：2011/1/15
1/21
最終計測:2011/1/27

結果(2011/1/27)
体重：63.0kg
体脂肪率：24.2%
BMI：22.9
計測の状態で多少誤差がある。


感想
「めいらくアホエン」はスジャータで有名な名古屋製酪株式会社のにんにく系サプリメント。

スジャータのめいらく楽天市場店を見たが、ラインナップになかったので恐らくボツになただろう。

うちのオカンが昔貰った非売品で賞味期限が2010/1/12とちょっと危険な物でした。

他のサプリメント案件次第では中断しシーズンを2つにわけるつもりでしたが、マイケアふるさと青汁が並行可能だったんでシリーズ分けず続行した。


生活リズムは改善されたどころか悪化した（食生活だけを見れば改善）。

開始時は30:00過ぎで済んでいたものの、2011/1/1からさらに遅くなり朝食が追加される程に。

体調不良は相変わらず、途中斃りがあり、起きるのがさらに遅くなった。

その影響で2011/1/15 マイケアふるさと青汁S1終了時の体重･体脂肪率が増えた。

新たな不規則なリズムに慣れたのか、体重･体脂肪率が減った。

開始時と比べれば、体重増・体脂肪率減。


にんにく系ということで余り期待して無かったが、どうなんだろう。

今回はサプリの効果うんぬんじゃないな。


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