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2011年04月11日

マイケアふるさと青汁 シーズン1

開始時(2010/11/26)
体重:62.5kg
体脂肪率:26.0%
BMI:22.7
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調・生活リズムを整える。


ダイエット日記
1日目:2010/11/26めいらくアホエン シーズン1中間報告)
12/912/10
最終日:2011/1/15めいらくアホエン シーズン1継続中)

結果(2011/1/15)
体重:63.7kg
体脂肪率:27.1%
BMI:23.1
計測の状態で多少誤差がある。


感想
マイケアふるさと青汁2本・牛乳180ml・スティック砂糖1本という丁度良い分量を見つけ飲みました。

めいらくアホエン シーズン1で言ったように、生活リズムは改善されたどころか悪化し(食生活だけを見れば改善)、開始時は30:00過ぎで済んでいたのが2011/1/1からさらに遅くなり朝食が追加されるようになり、体調不良相変わらず・途中斃りあり・起きるのがさらに遅くなった。

その結果、体重・体脂肪率が増えた。

これじゃ、明日葉入りであるマイケアふるさと青汁の効果がわからないな。

まあ、これだけ悪い状態になったもののなんとか生きているので一応効果があるのかな(元々一般食品なので期待してないが)

なんともいいかげんなダイエット・サプリ日記でした。


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タグ:青汁 明日葉
posted by The Saitou at 17:11 | 埼玉 🌁 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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マイケア「ふるさと青汁」久々に飲んだ
Excerpt: 最後にマイケアふるさと青汁を飲んだのは2011/12/26ごろかな。 飲む機会が出来たので1年2ヶ月ぶりに飲みました。 紹介書いてから2年近く経って記事探すのが大変なので、改めて紹介します。 ..
Weblog: The Saitouの日記2.1
Tracked: 2012-02-27 05:08
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