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2011年04月16日

ダイエット2011/4/16

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.1kg
体脂肪率:26.1%
BMI:24.4
二回目測定
体重:66.4kg
体脂肪率:27.8%
BMI:24.1
食事
朝食
8:30 ハムチーズトースト2枚、スープ、ゼリー、かきのたね
昼食
なし
夕食
21:30 めし、韓国のり、みそしる、マーボーナス、鶏肉
体調不良と昼飯抜き2か連続で体重・体脂肪率が落ちた。

早いとこ次の新シリーズを始めたいんだが、PCがゆうこと聞かなくて。


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posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☁ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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