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2011年04月29日

ダイエット2011/4/29 イソラコンプラスS1初日

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.4kg
体脂肪率:25.4%
BMI:24.5
食事
朝食
8:00 LEE*5カレートースト2枚、スープ、卵スープ、コーヒー牛乳、イソラコンプラス
昼食
14:30 やきそば、ビビンバチャーハン、黒烏龍茶、イソラコンプラス
夕食
21:00 うなぎめし、みそしる、麻婆豆腐、タジン鍋、シークァーサードリンク、イソラコンプラス
この日からイソラコンプラス シーズン1を始めます。

ラカントSが切れて便秘気味になりました。

右ケツ内側にできものがあり困っていました。

目標は、体調・生活リズム改善。


前回計測2011/4/26

初日|2011/4/29イソラコンプラス|2011/4/30 >>
posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☁ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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