目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.3kg
一回目測定
体重：67.3kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：24.4
食事
朝食
なし
昼食
14:00 そば
夕食
22:00 めし、しゃけ、サラダ、すいか、すぶた
締め切りが近く次の案件が10日後に迫っているので休み無く。
職場の同僚と一緒にと10日分3つを渡されたが、儂は就職浪人で頼める同僚・友達がいないので儂1人で30日分やる事にしています。
10日分をこのシーズン、残り20日分を第2･3シーズンに。
目標は目の疲れで緊急の斃りをなくす事。
最終的には、右目の2重復活、めがね無しで過ごせるようになること。
クロセチン スーパーアイ
キューオーエル倶楽部
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