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2011年05月29日

ダイエット2011/5/29アスタビータS3初日

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.8kg
体脂肪率:27.8%
BMI:24.2
食事
朝食
8:30 ハムチーズトースト*2、ヨーグルト、みそしる
昼食
14:40 やきそば、コーンスープ、アスタビータボーテ*2
夕食
20:00 めし、みそしる、さかな、マカロニサラダ
体調優れず予定より2日遅れで、アスタビータシーズン3を始めました。

アスタビータシリーズ最高級のアスタビータボーテの実力はいかに。

体調持ち直しつつあったが、5/31に心労を伴う悪い事が起こり体調崩した。

2011/6/4ようやく回復したが、それまでの遅れが・・・。



アスタビータボーテ
アスタビータボーテ

astavita


前回計測 2011/5/26

初日|2011/5/29|アスタビータ シーズン3|2011/6/3 >>
posted by The Saitou at 23:59 | 埼玉 ☁ | 絶不調絶不調 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット・サプリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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