目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.5kg
一回目測定
体重：66.5kg
体脂肪率：26.6%
ＢＭＩ：24.1
食事
朝食
11:30 新グロモント
昼食
12:30 ハンバーグ弁当、コーヒー牛乳、じゃがりこ、アスタビータボーテ
夕食
22:00 めし、みそしる、ぎょうざ、サラダ、アスタビータボーテ
其の後、山盛り糞して下痢した。
関連
アスタビータ美活力アップ講座レポート＆アスタビータシーズン3中間報告
結局6/9の計測ができなかった。
アスタビータボーテ
ａｓｔａｖｉｔａ
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