目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.6kg
一回目測定
体重：69.6kg
体脂肪率：26.7%
ＢＭＩ：25.3
食事
朝食
なし
昼食
ピザトースト4枚
夕食
めし、なめこ汁、しおから、マグロさしみ、あげふ、たけのこ
会場アンケートに行く機会が無かったので2ヶ月ほど前の前回計測より0.4kg増えた。
体脂肪率は風呂入った影響による誤差で本当のところわからない。
モニターに選ばれたら去年貰った万歩計を使います。
ヘルシアのサイトはTwitter、facebook両方使っている人を想定したつくりになった。
去年そうなっていなく2つ登録しなきゃいけなったことから改善されたな。
それに比べ儂は老朽化に苦しんでいる一方だ。
ヘルシアコーヒー無糖ブラック3本
爽快ドラッグ
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タグ：ヘルシア
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