ダイエット、2013/6/24ヘルシアシーズン2初日（ヘルシアコーヒー・モニター編）

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.6kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：24.9

ヘルシアコーヒー体験モニターに選ばれたので明日からヘルシア緑茶 シーズン2としてはじめます。

モニター品のヘルシアコーヒー ブラック 30本は2013/6/20に届いていたが、心の準備・ブログ書きの滞り解消・万歩計の電池確認・ハンゲームゲームウィークで開始が遅れてしまいました。

現在の状況・状態は、
商売道具のPCが遅く収入源のアンケート回答すら満足にできずアフィリ収入も少なく金欠で困っている。
1日でも早く何とかしようと早朝まで作業し、いつも無理している。
他社製1Lダイエット・血圧の2種類を交互に飲み、たまにダイエットコーラ飲んでいる。
トクホドリンク・早朝までの無理な作業で去年より体重1kg減っているが体脂肪率は変わらない。

目標は、最低でも体重維持、体脂肪率を減らす。

ヘルシアコーヒーの味の期待は？、普通のブラックコーヒーと同じであって欲しいです。

ヘルシアコーヒー

ヘルシアコーヒー ブラック 30本


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ダイエット2013/4/8、ヘルシアコーヒー・モニター応募した

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.6kg
体脂肪率：26.7%
ＢＭＩ：25.3

食事

朝食

なし

昼食

ピザトースト4枚

夕食

めし、なめこ汁、しおから、マグロさしみ、あげふ、たけのこ

ヘルシアコーヒーモニターに応募するためヘルシアのサイトに登録し、体重計測した。

会場アンケートに行く機会が無かったので2ヶ月ほど前の前回計測より0.4kg増えた。

体脂肪率は風呂入った影響による誤差で本当のところわからない。

モニターに選ばれたら去年貰った万歩計を使います。


ヘルシアのサイトはTwitter、facebook両方使っている人を想定したつくりになった。

去年そうなっていなく2つ登録しなきゃいけなったことから改善されたな。

それに比べ儂は老朽化に苦しんでいる一方だ。


ヘルシアコーヒー無糖ブラック3本

爽快ドラッグ


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ダイエット2013/2/12アイアイベリー シーズン1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.2kg
体脂肪率：29.6%
ＢＭＩ：25.1

此の日でアイアイベリー シーズン1を終えます。

会場アンケートは1件も無く出かける機会が少なくPC遅いで忙しく思うように床オナができず、体重が2kg減ったが体脂肪率が1.3%増えた。

目痛で時間横取りは無かったが、目がよくなった実感が無く体調不良による寝すぎと下痢で時間が取られた。

ココ最近、熱で脇汗が酷くなったり、右側頭に巨大な吹き出物ができたり、斃ばりから目覚めると肩･首にすごい汗になったりと体調不良がより深刻に。

助っ人PC、新PC用ケースでスピードアップし疲れを取る時間が欲しいところなんだが･･･。



同等他社製品

わかさ生活『ブルーベリーアイ ファミリーDX』 〔送料無料〕◆約３ヵ月分◆

わかさ生活


<< 2013/1/7｜2013/2/12｜アイアイベリー シーズン1｜最終日

2013/2/12｜2013/4/8 >>

ダイエット2013/1/7アイアイベリー シーズン1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.4kg
体脂肪率：28.3%
ＢＭＩ：25.2

此の日からアイアイベリー シーズン1を始めます。

全快のダイエット日記から4ヶ月が経ったが、トクホのお茶をたまに飲んでいたおかげからか体重が僅かに減った。

其の間、会場アンケートが無く自転車のチェーンが外れ戻しても硬い状態で買い替えも12月になってからで出かける機会が少なく体脂肪率が増えた。

アイアイベリーは宇治田原製茶の目を酷使している人のためのサプリでダイエットには余り関係ない。

でも、目痛で斃ばっている時間が体動かす時間横取りを防いでくれそうです。

最近、光の感受性が弱くなった。

賞味期限切れているが其の改善を期待したい。電気代節約のためにも。

他の目標は体調回復・人工包皮として金堂夢装着床オナによるダイエット。


しっかし、うちのオカンが宇治田原製茶の通販雑誌購読しているのに、儂の此のブログとの提携拒絶するんだろうか。理解に苦しむ。

貧乏人で顧客になりえないと見える人でも親族・友人などが利用者ということがあって、何があるか分からないから提携に応えたほうが少なくても好感的で得なんだけど。


同等他社製品

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初回｜2013/1/7｜アイアイベリー シーズン1｜つづく >>

<< 2012/9/19｜ユベネセレ・ビューグレナin シーズン1｜終了

ダイエット2012/9/19ユベネセレ・ビューグレナin シーズン1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.8kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：25.3

1日飲みそびれたため、ユベネセレ・ビューグレナin シーズン1最終日が1日遅れました。

味の感想は初日記事に書きました。

結果の感想は、これから書く感想記事に書きます。

<< 2012/9/12｜2012/9/19｜ユベネセレ・ビューグレナin シーズン1｜最終日

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ダイエット2012/9/12ユベネセレ・ビューグレナin シーズン1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.0kg
体脂肪率：27.3%
ＢＭＩ：25.4

山盛りうんちした後に計測しました。1回じゃ足りなく実に4回も。

前回計測から会場アンケート依頼が無く出かける機会がほとんど無かったんで体重そのままでも体脂肪率が1〜2%増えた。


此の日からユベネセレ・ビューグレナin シーズン1を始めます。

ちょっと騙された。

金払うとわかっていれば応募しなかったのに。

締め切り間近で見落としたのかな。

選ばれてしまった以上、仕方が無い。

新PCのために金使ってしまって出せる金ない人虐めて何が楽しい。


ユベネセレ・ビューグレナinは、ミドリ虫（ユーグレナ）とリンゴンベリー抽出エキスが入った美容を器にする人のためのサプリです。

実際に飲んでみて、酸っぱさがあって飲みやすい。

溶いて飲んだコップに別の飲み物を入れるとミドリ虫臭い。

1日1回、計7回飲みます。


今の体の状況は
1日3回飯食うようになったが斃ばる時間が昼･夕方と困った状態。
体重は変っていないが体脂肪率が増えた。
顔の吹き出物は無くなっているが、頭のはまだまだ。
ここ一番で目がしょぼついたり疲れが吹き出たり糞後くたばったりして作業が進まない。

今回の目標は
ここ一番で勝ちきれる体力増強。
床オナニーで体重・体脂肪率減。
生活リズム改善。


<< 2012/8/4｜ヘルシア緑茶 シーズン1｜終了

初日｜2012/9/12｜ユベネセレ・ビューグレナin シーズン1｜つづく >>

ダイエット2012/8/4ヘルシアS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.8kg
体脂肪率：25.7%
ＢＭＩ：25.3

6箱続いたヘルシア シーズン1も此の日が最終回。

開始前と同じ行動でサプリモニター案件こなしながら1日1本ヘルシア飲んだ結果、体重1kg減、体脂肪も少し減ったかな。

顔の吹き出物減ったが、頭のもの・体調リズムは相変わらず悪い。


次は実際に飲んだものの味の評価。
ヘルシア緑茶、苦味が強い。
ヘルシア緑茶すっきり、まだ苦味が強いが持ち運びにお薦め。
花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶、量が多く飲みやすい。超お薦め。
ヘルシアウォーター グレープフルーツ味、改良されたのか下痢しなかった。便秘気味にお薦め。


うちのオカンが普段、ごま麦茶、黒烏龍茶買ってくるけど、途切れ途切れになってダイエット日記書くほど続かない。

次このようなダイエット日記書くのはモニターに選ばれるか、1箱懸賞でプレゼントされたときだ。



ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶
持ち歩く人にお奨め。


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ヘルシアウォーター グレープフルーツ味 500ml*24本


ドラッグストア ウェルネス


ヘルシア緑茶 シーズン1最終日｜シーズン2初日 >>

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開始前｜ユベネセレ・ビューグレナin シーズン1｜2012/9/12 >>

ダイエット2012/7/24アガリクス100 S3最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.0kg
体脂肪率：24.9%
ＢＭＩ：25.0

此の日でアガリクス100 シーズン3を終えます。

此のシリーズではアガリクス茸がマッシュルームの近縁種ということを活かしてマッシュルーム入りママー　トマト果肉たっぷり　ミートソース　2人前　260g・マ・マー スパゲティ なす入りミートソース（300g）×12袋に混ぜてみた。

混ぜたからといって美味しくならなかったが味の邪魔にもならなかった。

でも、そのままだと旨みが強くて飲むのが苦手な人にはいい方法です。

効果のほうは3回だけなので実感しなかった。

体重はやや増。

関連
サブブログ2012/7/25 冷凍ミートソーススパゲッティにアガリクスをかけた


【箱売】マ・マー スパゲティ なす入りミートソース（300g）×12袋

PCがまだ無く懸賞をたくさん応募していた大学生時代、これ当てたな。

他の人が2・3当てているのに1つしか当たらなかった。

生まれてこの方、幸薄いです。

亀のすけ



キングオブアガリクス 顆粒 60包


ルネサンス楽天市場店



マッシュルーム入りママー　トマト果肉たっぷり　ミートソース　マッシュルーム入　2人前　260g

食品サイトCompras


ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶
持ち歩く人にお奨め。


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ヘルシアウォーター グレープフルーツ味 500ml*24本


ドラッグストア ウェルネス

<< 2012/7/18｜2012/7/24｜ヘルシア緑茶 シーズン1｜2012/8/4 >>

<< 2012/7/18｜2012/7/24｜アガリクス100 シーズン3｜最終日

ダイエット2012/7/18アガリクス100 S3初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.8kg
体脂肪率：27.1%
ＢＭＩ：25.0

此の日からアガリクス100 シーズン3を始めます。

前回･前前回は薬のように飲んでいたが、今回始めてアガリクスがマッシュルームの近縁種であることを活かし料理に混ぜて服用しました。

此の日昼食で食べた感想を2012/7/23 ミートソースにキングアガリクス100を混ぜて食ってみた に書きました。

此の時点では体調が悪く生活リズムが乱れていて頭の吹き出物がひどい。
（顔の吹き出物はなくなっていました）

目標は、体調改善・減量。



ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶
持ち歩く人にお奨め。


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ヘルシアウォーター グレープフルーツ味 500ml*24本


ドラッグストア ウェルネス

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2012/7/18｜アガリクス100 シーズン3｜2012/7/24 >>

ダイエット2012/7/17

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.6kg
体脂肪率：26.6%
ＢＭＩ：24.9

余りにも忙しく計測できる機会が無く、ようやくヘルシア6箱目8日目の此の日計測できた。

6箱目は当選品のヘルシアウォーター グレープフルーツ味 500ml*24本。

儂の体調が良くなったのか、ヘルシアウォーター グレープフルーツ味が改良されたのか、下痢しにくくなった。


ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶
持ち歩く人にお奨め。


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ヘルシアウォーター グレープフルーツ味 500ml*24本


ドラッグストア ウェルネス

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開始前｜アガリクス100 シーズン3｜2012/7/18 >>

ダイエット2012/6/22DMJえがお生活 金時ショウガもろみ酢S1最終日・感想

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.6kg
体脂肪率：26.2%
ＢＭＩ：24.9

此の日でＤＭＪえがお生活の金時ショウガもろみ酢濃密ソフトを飲み終えました。

ヘルシアと相まって金時ショウガもろみ酢濃密ソフト飲み始めと比べて体重が2kg減りました。

口の周りの吹き出物は左下に1箇所かな、頭の吹き出物はひどいまま。

体調回復・生活リズム改善もならず。

まあ、体重減っただけでも良しとしよう。

効果が目立たないサプリがほとんどだから。



【送料無料】金時ショウガもろみ酢濃密ソフト 2袋

ＤＭＪえがお生活楽天市場店


ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶
持ち歩く人にお奨め。


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ヘルシアウォーター グレープフルーツ味 500ml*24本


ドラッグストア ウェルネス

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<< 2012/6/16｜2012/6/22｜DMJえがお生活 金時ショウガもろみ酢 シーズン1｜最終日

ダイエット2012/6/16

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.0kg
体脂肪率：25.7%
ＢＭＩ：25.0

此の日からヘルシア5箱目です。

5箱目はヘルシア 五穀めぐみ茶　(500ml×24本)。

量が多くペットボトルのお茶節約になるんで第4箱目もこれにしたかったが、3箱目の五穀めぐみ茶　(500ml×24本)飲む前だったんでね。



ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶
持ち歩く人にお奨め。


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ヘルシアウォーター グレープフルーツ味 500ml*24本


ドラッグストア ウェルネス


【送料無料】金時ショウガもろみ酢濃密ソフト 2袋

ＤＭＪえがお生活楽天市場店


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<< 2012/6/7｜2012/6/16｜DMJえがお生活 金時ショウガもろみ酢 シーズン1｜2012/6/22 >>

ダイエット2012/6/7

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.0kg
体脂肪率：25.8%
ＢＭＩ：25.4

此の日、DMJえがお生活 金時ショウガもろみ酢シーズン1中間報告のための計測をした。

詳しいことは中間報告を見てください。



【送料無料】金時ショウガもろみ酢濃密ソフト 2袋

ＤＭＪえがお生活楽天市場店



ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶
持ち歩く人にお奨め。


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ヘルシアウォーター グレープフルーツ味 500ml*24本


ドラッグストア ウェルネス


<< 2012/6/3｜2012/6/7｜ヘルシア緑茶 シーズン1｜2012/6/16 >>

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ダイエット2012/6/3第2回ヘルシア12週間健康チャレンジ最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.6kg
体脂肪率：24.9%
ＢＭＩ：25.6

此の日が儂にとってのヘルシア12週間健康チャレンジ最終日。

此の日まだ届いていない5箱目と第5回スタンプラリー当選品・4箱目の残りがあるので延長戦します。

延長戦では毎日の歩数・体重・体脂肪測定しなく節目節目での計測になります。

その手間分軍資金稼ぎ・就職活動に回し生活をいい方向に持っていきたい。


12週間振り返って

途中体重が増え、併用した金時ショウガもろみ酢濃密ソフトで土壇場で体重が減ったが開始前に戻らず、目標の68kgより下回らなかった。

斃ばりやすさは開始前よりひどく、金時ショウガもろみ酢濃密ソフト飲んでも良くならず起きるのが遅くなり朝飯が抜けるのが常態化した。

ヘルシアを飲んだからと言って顔の吹き出物が劇的に良くなる実感が無く金時ショウガもろみ酢濃密ソフトとビオレU試供品使ってようやく。

このことからヘルシアと金時ショウガもろみ酢濃密ソフトの相性が良いですね。

顔・頭の吹き出物とサラバも良いが一番欲しいのは斃ばりにくい体力。

体力UP系サプリを使えば生活リズムが良くなり体重ももっと減りそうだと思えるけど、お金が無くそのような案件自体少なかったんでやりようが無かった。


儂のヘルシア健康チャレンジはまだまだ続く、最終結果がどうなるか楽しみだ。



【送料無料】金時ショウガもろみ酢濃密ソフト 2袋

ＤＭＪえがお生活楽天市場店



ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶
持ち歩く人にお奨め。


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ドラッグストア ウェルネス


<< 2012/5/23｜2012/6/3｜ヘルシア緑茶 シーズン1｜2012/6/7 >>

<< 2012/5/23｜2012/6/3｜DMJえがお生活 金時ショウガもろみ酢 シーズン1｜2012/6/7 >>

ダイエット2012/5/23DMJえがお生活金時ショウガもろみ酢S1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.4kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：25.5

この日で金時ショウガもろみ酢濃密ソフトを始めます。

昼まで寝ていて、糞後大斃ばりするかなり困った状態に状態になってしまった。

目標は、体重・体脂肪率はともかく体調・生活リズム回復。

同梱パンフによると、体を温めダイエットしたい人のサプリだと。

それじゃ、体調・生活回復期待できないないが、いまやっているヘルシア12週間チャレンジにいい影響がありそうだ。



【送料無料】金時ショウガもろみ酢濃密ソフト 2袋

ＤＭＪえがお生活楽天市場店


【送料無料】花王ヘルシア緑茶350ml×24本[ケース販売]

アークランド楽天市場ショップ


ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ヘルシアウォーター グレープフルーツ味 500ml*24本


ドラッグストア ウェルネス


<< 2012/5/6｜2012/5/23｜ヘルシア緑茶 シーズン1｜2012/6/3 >>

初日｜2012/5/23｜DMJえがお生活 金時ショウガもろみ酢 シーズン1｜2012/6/3 >>

ダイエット2012/5/6楽もあグルコサミンS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：72.0kg
体脂肪率：24.6%
ＢＭＩ：26.1

この日でシーズン1を終えます。

感想などは楽もあグルコサミン シーズン1感想に書きました。


楽もあグルコサミン（30本入）

スクロール（旧店舗名ムトウ）


【送料無料】花王ヘルシア緑茶350ml×24本[ケース販売]

アークランド楽天市場ショップ


ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ドラッグストア ウェルネス


<< 2012/5/1｜2012/5/6｜ヘルシア緑茶 シーズン1｜2012/5/23 >>

<< 2012/5/1｜2012/5/6｜楽もあグルコサミン シーズン1｜最終日

開始前｜DMJえがお生活 金時ショウガもろみ酢 シーズン1｜2012/5/23 >>

ダイエット2012/5/1楽もあグルクサミンS1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.8kg
体脂肪率：26.5%
ＢＭＩ：25.7

この日から楽もあグルコサミンシーズン1を始めます。

1日1本全3日を予定してましたけど、うちのオカンが急に「PC買いに行こう」と言われてしまい、間が開いてしまい終了が遅れてしまった。

さらにこの記事書き始めるのに20日かかった。

3回じゃ目立った効果でないけど、目標は関節が痛くて運動できずダイエットできない白けたことにならないこと、体脂肪率減少でした。

（2012/5/20 26:30）



楽もあグルコサミン（30本入）

スクロール（旧店舗名ムトウ）


【送料無料】花王ヘルシア緑茶350ml×24本[ケース販売]

アークランド楽天市場ショップ


ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ドラッグストア ウェルネス


<< 2012/4/30｜2012/5/1｜ヘルシア緑茶 シーズン1｜2012/5/6 >>

初日｜2012/5/1｜楽もあグルコサミン シーズン1｜2012/5/6 >>

ダイエット2012/4/30 アミノバイタルプロ3600S1最終日・感想

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.0kg
体脂肪率：25.9%
ＢＭＩ：25.8

この日でアミノバイタルプロ3600 シーズン1を終え、この日からヘルシア緑茶 シーズン1で飲むヘルシアが新製品の花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)に変わりました。

アミノバイタルプロ3600 シーズン1振り返って。

減量目的というよりは翌日の作業・連続遠出に影響しないように飲んでいました。

当初、遠出したあとに筋肉痛予防的にしていたが、筋肉痛治療・遠出前のエネルギー源などに使うようになりました。

不定期に10回飲んで効果はあまり実感しなかったが、あったんじゃないのかな。

PC壊れたことによるストレス・疲れで1kg太ってしまった。

でも体脂肪率が落ちているので今後のダイエットに期待したい。



アミノバイタルプロ3600 (30+4本)

爽快ドラッグ



ヘルシアウォーター　【グレープフルーツ味】　(500ml×24本)


ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本
ノーマルと余り変わらない。


ヘルシア緑茶


花王　ヘルシア　五穀めぐみ茶　(500ml×24本)
飲みやすい、これで決まりだ。


ドラッグストア ウェルネス

<< 2012/4/8｜2012/4/30｜アミノバイタルプロ3600 シーズン1｜最終日

<< 2012/4/8｜2012/4/30｜ヘルシア緑茶 シーズン1｜2012/5/1 >>

開始前｜楽もあグルコサミン シーズン1｜2012/5/1 >>

ダイエット2012/4/8

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.4kg
体脂肪率：27.6%
ＢＭＩ：25.2

メイン・サブ同時投稿です。


この日、墓参りの帰りに花見に付き合わされた。

サカエ録道で昼飯の手巻き寿司を食ったのが16:20ごろだった。

体調悪いのにアミノバイタルプロ3600を飲み忘れ昼飯の時間が開いて運動させられりゃ酷くなるじゃろう。

ほら言わんこちゃない、家に着いて布団で斃っていたら寒くて寒くてしょうがない。

仕方なくコタツで体が温まるのを待って作業せざを得なくなった。

其の待っている時間が勿体無かった。


翌日、体調回復を早めるためアミノバイタルプロ3600を飲みました。



アミノバイタルプロ3600 (30+4本)

爽快ドラッグ



【送料無料】花王ヘルシア緑茶350ml×24本[ケース販売]

アークランド楽天市場ショップ


ヘルシア緑茶すっきり 350mL24本


ヘルシア緑茶


ドラッグストア ウェルネス

<< 2012/4/5｜2012/4/8｜アミノバイタルプロ3600 シーズン1｜2012/4/30 >>

<< 2012/4/5｜2012/4/8｜ヘルシア緑茶 シーズン1｜つづく >>

ダイエット2012/4/5「ヘルシア緑茶シーズン1」が「ノーマル」から「すっきり」に変更

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.8kg
体脂肪率：28.1%
ＢＭＩ：25.3

昨日遠出したのにアミノバイタル飲まなかった。

ちょっと勿体無い。


さて、ヘルシア緑茶（ノーマル）がなくなったので、今日からヘルシア緑茶すっきり 350mLを飲みます。

だからと言ってシーズンを分けません。

これまで飲んだヘルシア緑茶（ノーマル）の味評価・結果中間報告は忙しいのでしません。


あと2箱分どうするか。

ヘルシアウォーターは下痢するから飲みません。

350mL新製品が出たら、それにしよう。






アミノバイタルプロ3600 (30+4本)

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ダイエット2012/3/27ロイヤルクィーンプラセンタS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.8kg
体脂肪率：26.4%
ＢＭＩ：25.3

この前日でロイヤルクィーンプラセンタ使い切ったのでロイヤルクィーンプラセンタ シーズン1を終えます。


体重は増えたが体脂肪率が減った。

顔の吹き出物さよならしたが、頭のは相変わらず、斃り過ぎは悪化。

詳しい事はロイヤルクィーンプラセンタ シーズン1感想に書きます。


翌日からヘルシア緑茶と不定期のアミノバイタルプロ3600だけになります。

余裕ができたら任務外のサプリ使いたい。



ロイヤルクィーンプラセンタ 30粒

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ダイエット2012/3/13ロイヤルクィーンプラセンタS1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.4kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：25.2

この日からロイヤルクィーンプラセンタ シーズン1を始めます。

1日1粒計14日の予定です。

最大でも1日2粒までのめるけど、次の締め切りがあるサプリが無く少しでも長待ちさせたいのでね。

目標は、体調改善・生活リズム改善・吹き出物さようなら。


夕飯に飲んでしょっぱらからPC作業中熱だし過呼吸気味になった。

ちょっと縁起が悪い。

最終日により体調が良くなるのか不安だ。


ブログ書きが遅れ始めたので明日のダイエット日記記事を休みます。



ロイヤルクィーンプラセンタ 30粒

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初日｜2012/3/13｜ロイヤルクイーンプラセンタ シーズン1｜つづく >>

ダイエット2012/3/12ヘルシア緑茶S1初日･DMJえがお生活ノニ濃縮ソフトS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.8kg
体脂肪率：26.9%
ＢＭＩ：25.3

歩いた歩数：853

この日でDMJえがお生活 ノニ濃縮ソフト シーズン1が終わり、ヘルシア緑茶 シーズン1が始まります。

今現在の体の状況は、糞し切れていない、糞後斃る、寝すぎ、新たな顔の吹き出物が無くなり治りかかり、体力落ちた、頭の吹き出物・生活リズムの悪さは相変わらず。

DMJえがお生活 ノニ濃縮ソフト シーズン1の感想は別記事に書きます。

ヘルシア12週間健康チャレンジ公式モニター選ばれたので、この日から12週間毎日1本ヘルシア緑茶350mlを飲み体重･体脂肪率・歩数計測します。

公式モニターに選ばれる前から他社のを毎日じゃないけど飲んでいたが効果が感じられない。

チャレンジ期間が12週間と長く、ヘルシア緑茶350ml毎日単独では効果が期待でないので、サプリ併用します。

家のオカンが勝手に買ってくる他社のも飲みますよ。

目標は当然体調改善・生活リズム改善。


ヘルシア12週間健康チャレンジ公式モニターに選ばれなかったら、金欠(ヘルシア飲用は必須では無いが)でメール読み・サイト訪問・ブログ書きが満足にできてないので参加するつもり無かった。

公式モニターに選ばれたからやっています。



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初日｜2012/3/12｜ヘルシア緑茶 シーズン1｜2012/3/13 >>

開始前｜ロイヤルクイーンプラセンタ シーズン1｜2012/3/13 >>

ダイエット2012/3/8

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.6kg
体脂肪率：26.5%
ＢＭＩ：25.3

この前日、遠出し疲れで帰りに自転車降りて押した。

体力落ちたな。

体調不良が続いたせいか、遠出したおかげか、体重が僅かに減った。

体脂肪率は誤差が激しいので増えたかわからない。

この日、疲れがとりきれず1日中斃っていた。

この斃りがなければ、もっとやせていただろう。


関連
2012/3/9 アミノバイタルプロ3600 シーズン1中間報告



アミノバイタルプロ3600 (30+4本)

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ダイエット2012/2/25アミノバイタルプロ3600 S1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.8kg
体脂肪率：27.5%
ＢＭＩ：25.3

この前日出かけるつもりでいたから昼飯にアミノバイタルプロ3600を1本飲んで遠出した。

初計測したこの日を初日とします。

アミノバイタルプロ3600の飲み方は、毎日のようには飲まず前日のように遠出が決まっている日の朝飯か昼飯に1本、全10本。

いつ終わるのかわかりません。

皆様の応援で会場調査等の遠出が増えれば早く終ります。

プロテイン系サプリなんで家にいて運動していない時にとっても、疲れ軽減・筋力アップの効果がないからね。


今現在の体調は、前日の遠出の帰り自転車を押すほど体力が無い、下痢、胃に落ちきらない、頭・顔に吹き出物、斃り過ぎ。

其のせいか、体重が減った

目標は、体調改善・体力アップ・健康的に減量。


アミノバイタルプロ3600を160mlの水に溶いて飲んだが濃い。

1杯に分けて飲まなければいけないね。

前日飲んだ効果は、あんな自体なのでわずかかな。




アミノバイタルプロ3600 (30+4本)

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ノニ濃縮ソフト 1袋

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初日｜｜アミノバイタルプロ3600 シーズン1｜つづく >>

開始前｜ヘルシア シーズン1｜つづく >>

ダイエット2012/2/20トヨタマDNJ桑の葉茶S1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.2kg
体脂肪率：26.7%
ＢＭＩ：25.8

前日トヨタマDNJ桑の葉茶 感想記事を書き、この日ようやく最終計測した。


ノニ濃縮ソフト 1袋の中間報告として、トヨタマDNJ桑の葉茶の効果と関係無い体調について書きます。


下痢が悪化し、体重が増えた。

寝すぎ・生活リズムも改善されず。

開始前に比べ悪化している。

唯一良くなったのは、ノニ濃縮ソフトの効能と関係が無いDIGAの容量が空きVHSのDVD化再始動したこと。

もうダメダメ。

次の不定期の併用品に期待したい。



ノニ濃縮ソフト 1袋

ＤＭＪえがお生活楽天市場店



トヨタマDNJ桑の葉茶2g*20袋


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<< 2012/2/11｜2012/2/20｜トヨタマDNJ桑の葉茶 シーズン1｜最終日

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開始前｜アミノバイタルプロ3600 シーズン1｜2012/2/24 >>

ダイエット2012/2/11DMJえがお生活ノニ濃縮ソフトS1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-8.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.2kg
体脂肪率：27.2%
ＢＭＩ：25.5

締め切りを確認したら間に合う事がわかり、この日急遽DMJえがお生活ノニ濃縮ソフト シーズン1を始めた。

開始時の体の状態は前日の記事に書いた。

それに加え、寝すぎ。

只でさえ作業時間短いのに、何とかしたい。

目標は、減量、体調・寝すぎ・生活リズム改善。


同梱パンフレットによるとＤＭＪえがお生活
ノニ濃縮ソフトは、ダイエット･美容・若さを求める人のためのサプリです。

「ノニ」はポイントメールなどで知っているが、金欠で知ってもしょうがないことだったんで南の物以外知らなかった。

ノニジュースを飲んだことも無いのでどんな味の物かわかりません。

サプリの前にジュースを飲んでおきたかったな。



ノニ濃縮ソフト 1袋

ＤＭＪえがお生活楽天市場店



トヨタマDNJ桑の葉茶2g*20袋


ルネサンス楽天市場店


<< 2012/2/10｜2012/2/11｜トヨタマDNJ桑の葉茶 シーズン1｜つづく >>

初日｜2012/2/11｜DMJえがお生活 ノニ濃縮ソフト シーズン1｜つづく >>

ダイエット2012/2/10トヨタマDNJ桑の葉茶S1

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.4kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：25.5

この日からトヨタマDNJ桑の葉茶 シーズン1を始めます。

ティーバッグ2g3個を1日1回計3回、効果の評価より味の評価重視で、味を忘れないように最終回飲んだ後すぐ感想記事を書きます。

効果は短時間なので期待していません。


ああ、明日から別案件平行してやるので体の状態を書きます。

顔の右側2つ左側1つ吹き出物がある。下痢が酷い。

両腿内側に1つづつ吹き出物。

この酷い体調何とかしなければ、金のなる木の完成・就職が近寄らない、日本経済もよくならない。



トヨタマDNJ桑の葉茶2g*20袋


ルネサンス楽天市場店


<< 2012/2/4｜キングアガリクス100 シーズン2｜終了

初日｜2012/2/10｜トヨタマDNJ桑の葉茶 シーズン1｜2012/2/11 >>

開始前｜トヨタマ 桑の葉茶 シーズン1｜2012/2/11 >>

ダイエット2012/2/4キングアガリクス100 S2最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.4kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：25.5

この日でキングアガリクス100 シーズン2を終えます。

感想は別記事です。


<< 2012/2/1｜2012/2/4｜キングアガリクス100 シーズン2｜最終日

開始前｜トヨタマ 桑の葉茶 シーズン1｜2012/2/10 >>

ダイエット2012/2/1キングアガリクス100 S2初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.0kg
体脂肪率：27.3%
ＢＭＩ：25.8

この日からキングアガリクス100シーズン2を始めます。

1日1包み計3回の4日間を予定しています。

この量だと通常の半分です。

此れだけ量が少ないんだから、目標は体調改善。

ダイエット・生活リズム改善・糞が出切らない・顔の吹き出物は期待できません。

舌の上に乗せて飲んだところ旨味を感じた。

其れも其のはず、マッシュルームに近い種だからね。

前回見落としていたな。


<< 2012/1/28｜正官庄 高麗紅蔘茶 シーズン2｜終了

初日｜2012/2/1｜キングアガリクス100 シーズン2｜つづく >>

ダイエット2011/1/28正官庄高麗紅蔘茶S2最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.2kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：25.8

この日で正官庄高麗紅蔘茶シーズン2を終えます。

全１0袋で既に無くなっていたが、他の事優先したためダイエット日記が疎かになり最終日記事を書くのが遅れました。

一時期吹き出物がなくなったが、最近、口の右上・右下・左下に1つずつ出来た。

夜、コタツで寝る事が多くなり体調が思わしくない。

1/15の遠出で体重を減らす大チャンスなのに足攣ったり、糞した後咳して腹攣ったりと、高麗人参の効果を上回るほど悪化している。

そんなことがあり体重が増えた。

予定通り毎日飲んでいれば2011/12/29で終る所、それから1ヶ月延びてしまった。

ああ、胃に落ちきらないは治まりました。

全くいい加減なダイエット･サプリ日記でした。



正官庄 高麗紅蔘茶


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<< 2011/12/19｜2011/1/28｜正官庄 高麗紅蔘茶 シーズン2｜最終日

開始前｜キングアガリクス100 シーズン2｜2012/1/30 >>

ダイエット2011/12/19正官庄高麗紅蔘茶S2初回記事

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.4kg
体脂肪率：26.2%
ＢＭＩ：25.2

4日目でようやく初回記事。

初日は2011/12/15、どうしても出かける用事があるのに熱が出てどうしようもなく飲みました。

頑固な吹き出物、鼻の右側・口の右側・口の左側にそれぞれ1つ、あごに2つ、頭に6つ。

飯食った後胃に落ちきらない事が多い。


目標は、胃に落ちきらないを治し、生活リズムを整え、減量。



正官庄 高麗紅蔘茶


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<< 2011/12/12｜やずやの青魚の知恵 シーズン1｜終了

<< シーズン1まとめ｜初回記事｜2011/12/19｜正官庄 高麗紅蔘茶 シーズン2｜つづく >>

ダイエット2011/12/12やずやの青魚の知恵S1最終日＆感想

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.0kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：25.0

この日でやずやの青魚の知恵 シーズン1を終えます。

サブブログが埋まらずメール地獄にも嵌まっていたんで最終計測が遅れました。

目次記事書くのがだいぶ先になり、やずやがモニプラから撤退したので、ここに感想を書きます


生活リズムの大乱れは改善せず。

右目のひくつきはだいぶよくなったが、目は全然よくなっていない。

顔の吹き出物は相変わらず。

股間の当て布買いで遠出したものの、オカン旅行中に3日連続夜飯でパスタ乾麺200g食っていたせいで太った。

下痢はやや治まったが逆に糞が出切らない便秘気味に。


そろそろ、ダイエットサプリ・毎日短時間ダイエットDVD案件引き受けたいところだ。


<< 2011/12/2｜2011/12/12｜やずやの青魚の知恵 シーズン1｜最終日

開始前｜正官庄 高麗紅蔘茶 シーズン2｜つづく >>

ダイエット2011/12/2やずやの青魚の知恵S1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.4kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：25.2

この日からやずやの青魚の知恵 シーズン1を始めます。

1日2粒（朝･夕1粒ずつ）、8日間を予定しています。


使った初日から今までの生活リズムの大乱れのせいか右目がひくつく。

このひくつきがサプリによる右目視力回復のいい兆候だといいですが。



初日｜2011/12/2｜やずやの青魚の知恵 シーズン1｜つづく >>

<< 2011/11/29｜マルチユーグレナWシーズン3｜終了

ダイエット2011/11/29マルチユーグレナW S3最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.6kg
体脂肪率：27.1%
ＢＭＩ：24.9

飲み終わって1週間経ってしまった。

PC不調があまりにも酷く最終計測がなかなかできなかった。

今回は偉い事が発覚した。



マルチユーグレナW（120粒入）

ワキタ　ユーグレナ楽天市場店


<< 2011/11/14｜2011/11/29｜マルチユーグレナWシーズン3｜最終日

開始前｜やずやの青魚の知恵｜2011/12/xx >>

ダイエット2011/11/14

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-6.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.4kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：24.8

久々の途中経過報告です。

この日は山盛りうんちをしたんで計測した。

前回の計測より800gやせた。（どちらも全裸計測）

やせたのはいいが、糞出切らない・下痢・斃り安いはいけませんね。



マルチユーグレナW（120粒入）

<< 2011/11/6｜2011/11/14｜マルチユーグレナWシーズン3｜2011/11/29 >>

ダイエット2011/11/6マルチユーグレナW S1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.2kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：25.1

この日、マルチユーグレナWシーズン3を始めた。

1日4粒、15日間を予定しています。

今の状態は、前回計測から体脂肪率が増えた、口の右側に吹き出物3つ、昼過ぎまで寝てる、糞の後すごく疲れる。

目標は、当然体調を整える。

毎年10月11月に熱が出るという困った事が起こるが今年こそ。



マルチユーグレナW（120粒入）

<< 2011/11/1｜クロセチンスーパーアイ シーズン3&穂のしずく シーズン3｜終了

初日｜2011/11/6｜マルチユーグレナWシーズン3｜2011/11/14 >>

ダイエット2011/11/1クロセチンスーパーアイS3＆穂のしずくS3最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.2kg
体脂肪率：26.3%
ＢＭＩ：25.1

此の日でクロセチンスーパーアイ シーズン3と穂のしずく シーズン3を終えます。


1日3食と生活リズムが整ってきたが、作業はPCの調子が悪く全然進まずメールだけでなくサブブログまでもが遅れている。

吹き出物は悪化した。

口の周り右半分にと左半分に1個づつ頭に3つくらい頑固が、口の周り右下・右真下にそれぞれ1箇所になり頭に新た物3箇所できて古いのが消えない。

体重は現状維持だが、体調も大してよくなっていない。

悪いなりに体調維持がやっとで仕事のできが悪化した困った結果になった。




クロセチン スーパーアイ

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オムロン カラダスキャン チェック HBF356 ホワイト

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<< 2011/10/9｜
2011/11/1｜クロセチンスーパーアイ シーズン3＆穂のしずく シーズン3｜
最終日

開始前｜マルチユーグレナ シーズン3｜2011/11/6 >>

ダイエット2011/10/19クロセチンスーパーアイS3・穂のしずくS3初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.4kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：25.2

此の日からクロセチンスーパーアイ シーズン3と穂のしずく シーズン3を始めます。

飲み方は前回と同じクロセチン スーパーアイを朝or昼と夜に1回ずつ、穂のしずくを夜1階飲む。

口の周り右半分にと左半分に1個づつ頭に3つくらい頑固な吹き出物がある。

目標は体調改善、吹き出物減少。



クロセチン スーパーアイ

キューオーエル倶楽部


オムロン カラダスキャン チェック HBF356 ホワイト

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<< 2011/10/9 クロセチンスーパーアイ シーズン2＆穂のしずく シーズン2最終日
<< 2011/10/16｜わかさ生活ソフィアローズ シーズン1｜終了

初日｜
2011/10/19｜クロセチンスーパーアイ シーズン3＆穂のしずく シーズン3｜2011/11/1 >>

ダイエット2011/10/16わかさ生活ソフィアローズテイストサプリS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.5kg
体脂肪率：25.5%
ＢＭＩ：25.2

この日でわかさ生活ソフィアローズ テイストサプリメント シーズン1を終えます。

メリットよりデメリットのほうが目立った結果になった。

詳しい事は感想記事で。


<< 2011/10/10｜2011/10/16｜わかさ生活ソフィアローズ テイストサプリメント シーズン1｜最終日

開始前｜クロセチンスーパーアイ シーズン3＆穂のしずく シーズン3｜2011/10/19 >>

ダイエット2011/10/10わかさ生活ソフィアローズ テイストサプリS1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.2kg
体脂肪率：25.5%
ＢＭＩ：25.1

この日からわかさ生活ソフィアローズ テイストサプリ シーズン1を始めます。


わかさ生活ソフィアローズ テイストサプリメントは、赤血球形粒を噛み砕いて味･香りを楽しみながら服用する珍しいサプリメントで、身体から薔薇の香りがするだけの効能しかない。

それでも薔薇の香りで、元気になる、異性に好かれやすくなる効果が期待できる。

他の効能を期待したいなら黒い袋のソフトカプセル状のサプリにしなければいけない。

過去に身体から薔薇の香りがするだけの効果のローズヲーターを使った事があるな。

いつの事かわかった方はコメント欄に書いてください。


3粒5袋貰ったうち1日1粒6日間を使います。残りはいざと言う時に使います。

目標は、体調改善・減量。



前回計測：2011/10/9

初日｜2011/10/10｜わかさ生活ソフィアローズ テイストサプリ シーズン1｜つづく >>

ダイエット2011/10/9クロセチンスーパーアイS2・穂のしずくS2最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.4kg
体脂肪率：26.3%
ＢＭＩ：25.2

初日記事書く前にいきなり最終日記事書きます。

今回から今までダイエット日記を応援していただいた方のために、体脂肪結果のブレを抑えるため測定機器を1流メーカーのオムロン カラダスキャン チェック HBF356 ホワイトにします。


生活リズムが大乱れ、作業も全然進まない。

それでも、期間中の殆ど3食食うようになった。

3食食うようになってから太った。

途中斃りで体調が悪くなっているが、ションベンの切れが良くなっている。

吹き出物は悪化し口の周り右半分に3箇所・左半分に1箇所。頭にも新たなのができている。


ションベンの切れだけが良くなって、ほかが開かんチグハグな結果になってしまった。



クロセチン スーパーアイ

キューオーエル倶楽部


オムロン カラダスキャン チェック HBF356 ホワイト

爽快ドラッグ


<< 2011/9/28｜
2011/10/9｜クロセチンスーパーアイ シーズン2＆穂のしずく シーズン2｜
最終日

開始前｜わかさ生活ソフィアローズ シーズン1｜2011/10/10 >>

ダイエット2011/9/30クロセチンスーパーアイS2・穂のしずくS2 2日目

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.8kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：25.0

初日いきなり計測忘れ。

そのためクロセチンスーパーアイ シーズン2＆穂のしずく シーズン2の最初の記事が2日目になります。


両方ともシーズン2以降で一気に体調よくしたいんで併用する事になりました。

クロセチン スーパーアイを朝夕併せて2粒、穂のしずくを夜1粒共に10日間。

両方ともさらに10日分あるが他の案件を割り込ませなきゃいけないので2シーズンに分けました。


この時点で頭・口の吹き出物が回復傾向。

目標は体調回復・吹き出物完全消去。



クロセチン スーパーアイ

キューオーエル倶楽部


前回計測：2011/9/25

初日｜
2011/9/30｜イオナミン シーズン1｜
2011/10/9 >>

アスタビータシーズン3

開始時(2011/5/29)
体重：66.8kg
体脂肪率：27.8%
ＢＭＩ：24.2
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える、ケツの古傷・吹き出物を治す、減量。


ダイエット日記

アスタビータボーテ単独期間

初日：2011/5/29
6/3、6/7、6/8、アスタビータ美活力アップ講座レポート＆アスタビータシーズン3中間報告
単独最終日：2011/6/17、アスタビータ シーズン3中間報告第2報

ミネルヴァ乳酸菌&オリゴ糖プロバイオティクス シーズン1併用期間

併用初日：2011/6/18
併用最終日：2011/6/25

バイタルケアーズ･ベータカロテン併用期間

併用初日：6/28
最終日：2011/7/1、バイタルケアーズ ベータカロテン シーズン1中間報告


結果(2011/6/25)
体重：67.0kg
体脂肪率：24.9%
BMI：24.3
計測の状態で多少誤差がある。


感想
『アスタビータシーズン3感想』に書きます。

1本にまとめようとしたが、文頭がつまらない個人情報なんで。



アスタビータボーテ

ａｓｔａｖｉｔａ


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ダイエット2011/9/25イオナミンS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-6.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.3kg
体脂肪率：29.7%
ＢＭＩ：24.8

とっくに飲み終わっていたが、正式にこの日でイオナミン シーズン1を終えます。

初日記事で書き忘れていたんですが、1日夜3粒、合計25粒で全9日間の予定でありました。

さらに最終計測から4日たってこの記事書いたから、予定より10日遅れです。

この10日サプリ日記ができなかったのは痛いです。

昨日のうちの妨害はともかく、そうやらなければサブブログの遅れを取り戻せないなんて。


体調に関する結果は感想記事に書きます。



イオナミン 450粒入り

一成堂



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次回はスーパークロセチン シーズン2+穂のしずくシーズン2か新案件

ダイエット2011/9/9イオナミンS1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.6kg
体脂肪率：29.6%
ＢＭＩ：24.2

この日からイオナミンシーズン1を始めます。


イオナミンは酸化マグネシウム型の便秘薬（第3種医薬品）です。

1日に何度も糞するこの儂が便秘薬だと。

儂にも困り事があるんでね。

1発で糞が出きらず、糞のたびに何度も斃り、作業時間食われてな。


目標は、腹の調子を整え1度の糞が出る量を多くし回数を減らす。

難しいな



イオナミン 450粒入り

一成堂



前回計測：2011/9/6

初日｜2011/9/9｜イオナミン シーズン1｜2011/9/25 >>

ダイエット2011/9/6酒仙龍シーズン1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.5kg
体脂肪率：27.8%
ＢＭＩ：24.1

この日で酒仙龍シーズン1を終えます。


結果は、
口の周りの吹き出物右下1箇所、下唇間下1箇所。
鼻の回りの吹き出物、左下端2つ治りかかり
頭皮に頑固な吹き出物・体の吹き出物痕・糞後の斃り常態化・下痢相変わらず。
ケツの吹き出物無し

吹き出物に関して良い結果が出た。

自然治癒によるものか、それとも。



<< 2011/8/30｜2011/9/6｜酒仙龍シーズン1｜最終日

開始前｜イオナミン シーズン1｜2011/9/8 >>

ダイエット2011/8/30酒仙龍シーズン1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.0kg
体脂肪率：29.0%
ＢＭＩ：24.3

この日から酒仙龍シーズン1を始めます。


酒仙龍は1回分がマリアアザミとウコンのカプセルが1つずつ。

肝臓に自信がない方、酒飲みにお勧めのサプリです。

儂は顔の吹き出物減少・体調回復に期待したいところだ。

1日1セット5日間を予定してました。（既に2日休んでいて其の分延びます）


開始時の体調は、
口の周りの吹き出物右下2箇所、左下に1箇所、上唇左上間近1箇所。
鼻の回りの吹き出物、左下端2箇
頭皮に頑固な吹き出物・体に多数の吹き出物痕。
ケツの吹き出物無し
糞後の斃り常態化、下痢。

どうなる事やら。


前回計測：2011/8/26

初日｜2011/8/30｜酒仙龍シーズン1｜つづく >>

ダイエット2011/8/26バイタルケアーズSマルチビタミン＆ミネラルS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.9kg
体脂肪率：25.7%
ＢＭＩ：24.6

この日でバイタルケアーズ スーパーマルチビタミン＆ミネラル シーズン1終えます。

バイタルケアーズ_Sマルチビタミン&ミネラルカプセルは1粒が大きく有効成分を固めているだけのものです。

そのため野菜くさく一部に欠けがある。


結果は、
口の周りの吹き出物右上に1箇所出来かかり・左下に1箇所、真下に1箇所出来かかり
鼻の回りの吹き出物、左下端2箇・右下端治りかかり
頭皮の吹き出物・体の吹き出物痕相変わらず。
ケツの吹き出物無し
糞後の斃り悪化し、最終日に下痢した。


目標は体調回復とまで行かなかったが、悪化進行を抑えられた。

効果はあったものの、最終日に下痢してしまい相性が悪く残念です。



バイタルケアーズ_Sマルチビタミン&ミネラル

ＨＡＺＡＭＡ


<< 2011/8/19｜
2011/8/26
バイタルケアーズ スーパーマルチビタミン＆ミネラル シーズン1｜
最終日


開始前｜酒仙龍 シーズン1｜2011/8/30 >>

ダイエット2011/8/19バイタルケアーズSマルチビタミン＆ミネラルS1

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.8kg
体脂肪率：25.6%
ＢＭＩ：24.6

この日からバイタルケアーズ スーパーマルチビタミン＆ミネラル シーズン1、始めます。

1日2粒7日間を予定しています。


開始時の体の状況は、
口の周りの吹き出物右下の1箇所治りかかり・左下に1箇所
鼻の回りの吹き出物、左下端2箇・右下端治りかかり
頭皮の吹き出物が頑固なのあり
体の吹き出物痕あり
ケツの吹き出物無し
糞後の斃りあり。

目標は体調回復です。



バイタルケアーズ_Sマルチビタミン&ミネラル

ＨＡＺＡＭＡ

前回計測：2011/8/18

初日｜
2011/8/19｜
バイタルケアーズ スーパーマルチビタミン＆ミネラル シーズン1｜
2011/8/26 >>

ダイエット2011/8/18穂のしずくS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.3kg
体脂肪率：28.5%
ＢＭＩ：24.4

この日で穂のしずく シーズン1を終えます。

全2回の食日記無しです。

サブブログを早く埋め、メールを早く読み終えるためだからしょうがない。

翌日からバイタルケアーズ スーパーマルチビタミン＆ミネラル シーズン1を始めます。


バイタルケアーズ_Sマルチビタミン&ミネラル

ＨＡＺＡＭＡ


2011/8/9｜2011/8/18｜穂のしずく シーズン1｜シーズン2につづく >>

開始前｜バイタルケアーズ スーパーマルチビタミン＆ミネラル シーズン1｜2011/8/19 >>

ダイエット2011/8/9穂のしずくS1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.6kg
体脂肪率：28.4%
ＢＭＩ：24.2

この日から穂のしずく シーズン1を始めます。

開始時の状態は、生活リズムが大乱れ、下痢・頭皮の吹き出物は相変わらず、顔の吹き出物は右下に1つ、鼻の右下端・左下端に吹き出物。


標準1日1粒で1日2粒でもOKだが、30日分と渡されたのは10粒3袋なんで1日1粒にします。

30日やった後でまとめ記事・レポート記事を書くと締め切り過ぎるので、1袋10日分をシーズン1としレポート記事掲載します。

他の案件2つ挟み、2袋目以降はクロセチン･スーパーアイと併用します。


前回計測 2011/8/7

初日｜2011/8/9｜穂のしずく シーズン1｜つづく >>

ダイエット2011/8/7プルンチェQ10シーズン1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.1kg
体脂肪率：27.5%
ＢＭＩ：24.4

結局計測は最終日の1回だけ、食事日記は全省略。

悪夢の1ヶ月から復興するためなんで仕方ない。


生活リズムが乱れているにもかかわらず、全期間リペアソープ使用していたことも相まって口の周りの吹き出物は右下の1箇所になった。

頭皮の傷、腕の吹き出物痕は相変わらずだが増えていない。

ケツの吹き出物も出来ていない。

下痢は最悪期を脱したが、糞後の斃りはまだまだ。

鼻の右下端・左下端に服で物が出来た。

一部治りきれていない・悪化している物があるものの効果が出ているようです。


<< 2011/7/28｜2011/8/9｜プルンチェQ10 シーズン1｜最終日

開始前｜穂のしずく シーズン1｜2011/8/9 >>

サプリ日記2011/7/28プルンチェQ10シーズン1初日

初日なのに計測無しです。初計測は7/29。

友達とのあの件のせいで計測を忘れてしまった。


この日からイソフラボン・ビタミンC･E系サプリメントのプルンチェQ10を飲み始めます。

1日3粒が目安なので1食1粒飲みます。

7日分あるが1食抜きがあると其の分延長します。


前回計測：2011/7/25

初日｜2011/7/28｜プルンチェQ10 シーズン1｜2011/7/29 >>

ダイエット2011/7/25 バイタルケアーズベータカロテン最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.7kg
体脂肪率：25.6%
ＢＭＩ：24.2

この日でバイタルケア ベータカロテン シーズン1を終えます。

アスタビータボーテが切れてから悪夢の1ヶ月になってしまって、全てが滞ってしまった。

体調が悪く生活が乱れている。

下痢は最悪期に比べて少ししかよくならず、頭皮の傷は相変わらずで良くも悪くもならない。

ブログは投稿できない日が続き、メール読みも全く出来ていなく溜まっていく一方。

それなのにもかかわらず体重が思ったほど増えていなかった。

いいところはその点だけか。




バイタルケアーズ ベータカロテン 30粒


ルネサンス楽天市場店


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開始前｜プルンチェQ10 シーズン1｜2011/7/27 >>

ミネルヴァ乳酸菌&オリゴ糖プロバイオティクス シーズン1

開始時(2011/6/18)
体重：66.8kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：24.2
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記

全期間アスタビータボーテ併用

1日目：2011/6/18
最終日：2011/6/25


結果(2011/6/25)
体重：67.1kg
体脂肪率：28.6%
BMI：24.4
計測の状態で多少誤差がある。


感想
レポート提出不要で助かった。

下痢が治るどころか酷くなり、体調が悪化した。当然生活リズムも整わなかった。

そのため思うように作業ができず、特に2011/6/23以降は下痢休暇になってしまった。

あまりにも体調が悪く体脂肪率が増えてしまった。

それでも頑固な吹き出物が消えてよかったが、如何なものか。




ミネルヴァ 乳酸菌&オリゴ糖 PROBIOTICS 180粒


ルネサンス楽天市場店



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ダイエット2011/7/1アスタビータS3最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.0kg
体脂肪率：24.9%
ＢＭＩ：24.3

この日でアスタビータ シーズン3を終えます。

翌日からバイタルケア ベータカロテン シーズン1単独になります。


時間が無いのに、アスタビータ シーズン3のまとめは、目次に書かず別記事にしてモニプラに報告します。




バイタルケアーズ ベータカロテン 30粒


ルネサンス楽天市場店



アスタビータボーテ

ａｓｔａｖｉｔａ

<< 2011/6/28｜2011/7/1｜アスタビータ シーズン3｜最終日

<< 2011/6/28｜2011/7/1｜バイタルケア ベータカロテン シーズン1｜つづく >>

ダイエット2011/6/28バイタルケア ベータカロテン S1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.9kg
体脂肪率：28.5%
ＢＭＩ：24.3

負担軽減のため食事内容を省略した。

体調が悪いながらも好転したので、バイタルケア ベータカロテン シーズン1を始めます。



バイタルケアーズ ベータカロテン 30粒


ルネサンス楽天市場店



アスタビータボーテ

ａｓｔａｖｉｔａ

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初日｜2011/6/28｜バイタルケア ベータカロテン シーズン1｜2011/7/1 >>

ダイエット2011/6/25ミネルヴァ乳酸菌&オリゴ糖プロバイオティクスS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.1kg
体脂肪率：28.6%
ＢＭＩ：24.4

この日でミネルヴァ乳酸菌&オリゴ糖プロバイオティクス シリーズ1を終えます。


下痢が治るどころか酷くなり、体調が悪化した。

そのため思うように作業ができず、特に2011/6/23以降は下痢休暇になってしまった。


立て続けに締め切り間近のバイタルケア ベータカロテン シリーズ1を始めたかったが2日休みを取り、体調が回復した6/28に始めました。

アスタビータボーテは無くなる7/1まで併用します。



ミネルヴァ 乳酸菌&オリゴ糖 PROBIOTICS 180粒


ルネサンス楽天市場店



アスタビータボーテ

ａｓｔａｖｉｔａ


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開始前｜バイタルケア ベータカロテン シーズン1｜2011/6/28 >>

アスタビータ シーズン3中間報告第2報

忙しく書きたくなかったんだけどアスタビータボーテ単独期間が2011/6/17で終わったんでここまでの報告を書きます。


5/29からアスタビータ シーズン3を始めて20日たちました。

顔・頭皮吹き出物は新しいものこそできていないが相変わらず治りが悪い。

左ケツの古傷は小康状態。

体調は開始前に何とか戻ったが、生活リズムは乱れたまま。

Sleipnir、Firefoxのタブ化したネタ処分が効いて作業の効率が上がったが、メールは増えつづける一方。

美肌どころか体調回復すらままならない。

このままでは遺憾と思い、締め切りの関係上どうしても併用期間が必要なサプリ案件1つ（プロバイオティクス）に着手した。

もう1つのサプリ案件（ビタミンC･E、ベータカロテン）は届いた時点で毎日使っても、締め切りに間に合わないので、プロバイオティクス終了後にします。

これとアスタビータボーテ併用していればより美肌に効果があったのに勿体無い。

アスタビータは3シーズン目であるけど、アスタビータボーテは初シーズンだから仕方ない。


関連
アスタビータ美活力アップ講座レポート＆アスタビータシーズン3中間報告


アスタビータボーテ

ａｓｔａｖｉｔａ

ダイエット2011/6/18ミネルヴァ乳酸菌&オリゴ糖プロバイオティクスS1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.7kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：24.2

食事

朝食

8:00 カレートースト*2、アスタビータボーテ*2、ミネルヴァ乳酸菌&オリゴ糖プロバイオティクス*2

昼食

16:30 みそラーメン、ミネルヴァ乳酸菌&オリゴ糖プロバイオティクス

夕食

21:00 めし、つなかん、春巻き*3、みそしる、ミネルヴァ乳酸菌&オリゴ糖プロバイオティクス、アスタビータボーテ

この日からミネルヴァ乳酸菌&オリゴ糖プロバイオティクス シーズン1を始め、アスタビータボーテと併用します。

悪いものが腹から出て行き易くなり、下痢・吹き出物・体調がよくなるだろう。

腹の調子がよくなり斃る回数が減り



ミネルヴァ 乳酸菌&オリゴ糖 PROBIOTICS 180粒


ルネサンス楽天市場店



アスタビータボーテ

ａｓｔａｖｉｔａ


<< 2011/6/17｜2011/6/18｜アスタビータ シーズン3｜つづく >>

初日｜2011/6/18｜ミネルヴァ乳酸菌&オリゴ糖プロバイオティクス シーズン1｜つづく >>

ダイエット2011/6/17アスタビータボーテ単独最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.7kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：24.2

食事

朝食

8:00 パン*3、コーヒー牛乳、枝豆、アスタビータボーテ

昼食

16:30 米菓小袋*1

夕食

22:00 めし、みそしる、なっとう、韓国のり、サラダ、アスタビータボーテ

ようやく引き受けてはいるももの実行保留の案件に着手できるほど調子よくなってきた。

2011/7/3に締め切りの案件が2つもありアスタビータ シーズン3の終わりを待っていちゃ書きそびれます。

体調不良が深刻で手を打たなければいけないことと約20日たって単独使用はもう十分でしょうと言うことで、この日をアスタビータボーテ単独使用最終日にします。



単独期間が終ったんでここまでの第2中間報告の下書きを少し書きます。

顔・頭皮吹き出物は新しいものこそできていないが相変わらず治りが悪い。

左ケツの古傷は小康状態。

体調は開始前に何とか戻ったが、生活リズムは乱れたまま。

Sleipnir、Firefoxのタブ化したネタ処分が効いて作業の効率が上がったが、メールは増えつづける一方。




アスタビータボーテ

ａｓｔａｖｉｔａ


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開始前｜ミネルヴァ乳酸菌&オリゴ糖プロバイオティクス シーズン1｜2011/6/18 >>

ダイエット2011/6/8

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.5kg
体脂肪率：26.6%
ＢＭＩ：24.1

食事

朝食

11:30 新グロモント

昼食

12:30 ハンバーグ弁当、コーヒー牛乳、じゃがりこ、アスタビータボーテ

夕食

22:00 めし、みそしる、ぎょうざ、サラダ、アスタビータボーテ

この日は、遠出した。

其の後、山盛り糞して下痢した。


関連
アスタビータ美活力アップ講座レポート＆アスタビータシーズン3中間報告

結局6/9の計測ができなかった。



アスタビータボーテ

ａｓｔａｖｉｔａ


<< 2011/6/7｜2011/6/8｜アスタビータ シーズン3｜2011/6/17 >>

クロセチンスーパーアイ シーズン1

開始時(2011/5/17)
体重：67.3kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：24.4
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
1日目：2011/5/17
5/25
最終日：2011/5/26


結果(2011/5/26)
体重：65.9kg
体脂肪率：28.9%
BMI：23.2
計測の状態で多少誤差がある。


感想
クロセチンスーパーアイ シーズン1感想に書きました。



クロセチン スーパーアイ

キューオーエル倶楽部


シーズン1｜シーズン2 >>

<< マルチユーグレナW シーズン2｜クロセチンスーパーアイ シーズン1｜アスタビータ シーズン3 >>

ダイエット2011/6/7

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.6kg
体脂肪率：28.3%
ＢＭＩ：24.2

食事

朝食

8:00 ハムチーズトースト、アスタビータボーテ

昼食

16:00 パスタ

夕食

21:30 めし、みそしる、サラダ、アスタビータボーテ、わすれた

アスタビータボーテ

ａｓｔａｖｉｔａ


<< 2011/6/3｜2011/6/7｜アスタビータ シーズン3｜2011/6/8 >>

マルチユーグレナW シーズン2

開始時(2011/5/3)
体重：66.8kg
体脂肪率：27.7%
ＢＭＩ：24.2
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
全期間2011/5/3〜5/10、アミノコスメ＋コラーゲン併用


朝・昼：マルチユーグレナW
夕：アミノコスメ＋コラーゲン（マルチユーグレナWの置き換え）

1日目：2011/5/3（毒抜きのため2日目からの使用）
5/4、5/9
8日目（アミノコスメ+コラーゲンS1最終日）：2011/5/10

併用期間終了しばらく後：2011/5/15

最終日：2011/5/16


結果(2011/5/16)
体重：66.8kg
体脂肪率：26.8%
BMI：24.2
計測の状態で多少誤差がある。


感想
マルチユーグレナWシーズン2感想に書きました。


<< シーズン1｜シーズン2

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<< アミノコスメ+コラーゲン シーズン1｜マルチユーグレナW シーズン2｜クロセチンスーパーアイ シーズン1 >>

ダイエット2011/6/3

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.8kg
体脂肪率：28.2%
ＢＭＩ：23.9

食事

朝食

11:30 カレートースト*2、アスタビータボーテ

昼食

15:30 うどん

夕食

21:30 めし、たらこ、みそしる、韓国のり、サラダ、わすれた、アスタビータボーテ

この日は体調不良真っ只中。

体調全快で仕事バリバリのはずなのに。



アスタビータボーテ

ａｓｔａｖｉｔａ


<< 2011/5/29｜2011/6/3｜アスタビータ シーズン3｜2011/6/7 >>

ダイエット2011/5/29アスタビータS3初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.8kg
体脂肪率：27.8%
ＢＭＩ：24.2

食事

朝食

8:30 ハムチーズトースト*2、ヨーグルト、みそしる

昼食

14:40 やきそば、コーンスープ、アスタビータボーテ*2

夕食

20:00 めし、みそしる、さかな、マカロニサラダ

体調優れず予定より2日遅れで、アスタビータシーズン3を始めました。

アスタビータシリーズ最高級のアスタビータボーテの実力はいかに。

体調持ち直しつつあったが、5/31に心労を伴う悪い事が起こり体調崩した。

2011/6/4ようやく回復したが、それまでの遅れが･･･。




アスタビータボーテ

ａｓｔａｖｉｔａ


前回計測 2011/5/26

初日｜2011/5/29｜アスタビータ シーズン3｜2011/6/3 >>

ダイエット2011/5/26

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.9kg
体脂肪率：28.9%
ＢＭＩ：23.9

食事

朝食

なし

昼食

14:30 ピザ、雑穀おにぎり2個、みそしる、ピザ

夕食

20:00 オーガニック弁当

この日は胃の調子が悪い中、モニプラで当選したセミナーに参加した。

遠出するだけで1kgやせるものなのかな。

続けざまに次のを始めようと思っていたけど何日か毒抜きします。



クロセチン スーパーアイ

キューオーエル倶楽部


<< 2011/5/15｜2011/5/26｜クロセチンスーパーアイ シーズン1｜最終日

次回計測：？

サプリ日記2011/5/25

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.8kg
体脂肪率：28.9%
ＢＭＩ：24.2

朝食 なし

昼食 14:30
スパゲッティミートソース200g、クロセチンスーパーアイ

夕食 22:00
飯、味噌汁、明太子、煮物、刺身、牛肉、サラダ、クロセチンスーパーアイ


サプリ日記書いていない間、絶不調になった。

寝過ぎ、顔に吹き出物が新たに3箇所、糞が出きらない、その日のラストスパートがかからない。

目の方は、くたばり時間長いから悪くて現状維持だな。
スケジュール上必要な途中ピットインがあるものの、目の痛みの緊急ピットインは無かった。




クロセチン スーパーアイ

キューオーエル倶楽部


<< 2011/5/17｜2011/5/25｜クロセチンスーパーアイ シーズン1｜2011/5/26 >>

サプリ日記2011/5/17クロセチンスーパーアイS1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.3kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：24.4

食事

朝食

なし

昼食

14:00 そば

夕食

22:00 めし、しゃけ、サラダ、すいか、すぶた

この日からクロセチンスーパーアイ シーズン1始めます。

締め切りが近く次の案件が10日後に迫っているので休み無く。

職場の同僚と一緒にと10日分3つを渡されたが、儂は就職浪人で頼める同僚・友達がいないので儂1人で30日分やる事にしています。

10日分をこのシーズン、残り20日分を第2･3シーズンに。


目標は目の疲れで緊急の斃りをなくす事。

最終的には、右目の2重復活、めがね無しで過ごせるようになること。



クロセチン スーパーアイ

キューオーエル倶楽部



<< 前回計測 2011/5/16

初日｜2011/5/17｜クロセチンスーパーアイ シーズン1｜2011/5/25 >>

ダイエット2011/5/16マルチユーグレナWシーズン2最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.8kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：24.2

食事

朝食

なし

昼食

13:00 ピザ、シチュー、ヨーグルト、マルチユーグレナW

夕食

22:00 めし、なとう、サラダ、オロナミンC、マルチユーグレナW、わすれた

この日はマルチユーグレナWシーズン2最終日で、遠出の用事が有り少しやせた。

マルチユーグレナWシーズン2開始前の体重に戻り、体脂肪率が落ちた。

体調不良で目標どころでなかったが増加を何とか抑えた。


あすから、いきなりクロセチンスーパーアイ シーズン1を始めます。

日程がギリギリなんでね。



マルチユーグレナW（120粒入）

ワキタ　ユーグレナ楽天市場店


<< 2011/5/15｜2011/5/16｜マルチユーグレナW シーズン2｜最終日

開始前｜2011/5/16｜クロセチンスーパーアイ シーズン1｜つづく >>

アミノコスメ+コラーゲン シーズン1

開始時(2011/5/3)
体重：66.8kg
体脂肪率：27.7%
ＢＭＩ：24.2
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
全期間マルチユーグレナW併用

朝・昼：マルチユーグレナW
夕：アミノコスメ＋コラーゲン（マルチユーグレナWの置き換え）

1日目：2011/5/3（毒抜きのため2日目からの使用）
5/4、5/9
最終日：2011/5/10


結果(2011/5/10)
体重：67.3kg
体脂肪率：27.0%
BMI：24.4
計測の状態で多少誤差がある。


感想
無理が利かないほど体調不良で太ってしまった。

詳細はアミノコスメ+コラーゲン シーズン1感想に書きます。



アミノコスメ＋コラーゲン 15包*2個

ダブルセブン楽天市場店


<< イソラコンプラス シーズン1｜アミノコスメ+コラーゲン シーズン1｜マルチユーグレナW シーズン2 >>

ダイエット2011/5/15

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.5kg
体脂肪率：26.9%
ＢＭＩ：24.5

食事

朝食

11:00 ハムチーズトースト2枚、コーヒー牛乳、マルチユーグレナW

昼食

15:00 あんかけやきそば、マルチユーグレナW

夕食

22:00 めし、なっとう、シチュー、タジン鍋、サラダ、マルチユーグレナW

この日は、マルチユーグレナW単独での最初の計測。

単独になって体調が良くなり無理が利くようになった。

次回は最終日です。



マルチユーグレナW（120粒入）

ワキタ　ユーグレナ楽天市場店



<< 2011/5/10｜2011/5/15｜マルチユーグレナW シーズン2｜2011/5/16 >>

ダイエット2011/5/10 アミノコスメ＋コラーゲンS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.3kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：24.4

食事

朝食

11:00 ハムチーズトースト1枚、マルチユーグレナW

昼食

14:00 うどん、マルチユーグレナW

夕食

21:00 めし、なっとう、アミノサプリ+コラーゲン

この日でアミノコスメ＋コラーゲンシーズン1最終日。

マルチユーグレナWシーズン2は、まだ続きます。


この期間中、ビデオ見たあと朝まで寝過ごしたり、眠気が襲ってきて仕方なく作業打ち切ったりして思うように作業が出来なかった。

生活リズムは良くなったが、体調は悪化した。

顔の吹き出物あと、頭皮の吹き出物あとは治っていません。

それでもケツの吹き出物は自然消滅、新たな顔・頭皮の吹き出物が出来なかった。

心配していた下痢は無かった。



アミノコスメ＋コラーゲン 15包*2個

ダブルセブン楽天市場店



マルチユーグレナW（120粒入）

ワキタ　ユーグレナ楽天市場店



<< 2011/5/9｜2011/5/10｜アミノコスメ+コラーゲン シーズン1｜最終日

<< 2011/5/9｜2011/5/10｜マルチユーグレナW シーズン2｜つづく >>

イソラコンプラス シーズン1

開始時(2011/4/29)
体重：67.4kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：24.5
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
1日目：2011/4/29
4/30
最終日：2011/5/2


結果(2011/5/2)
体重：67.3kg
体脂肪率：27.3%
BMI：24.3
計測の状態で多少誤差がある。


感想
効能の感想などはイソラコンプラス シーズン1感想に書きます。

ここでは、其れとは関係ないことを書きます。


この期間、生活リズムは乱れたまま。

体調が回復し幾らか無理が利いた。

顔の吹き出物は相変わらず、右ケツの吹き出物は少し小さくなっただけ。

ラカントSが切れてからの便秘は治らなかった。



<<前回 ニッショク・ヒアルロン酸コラーゲン シーズン1
今回 イソラコンプラス シーズン1
次回 アミノコスメ+コラーゲン シーズン1、マルチユーグレナW シーズン2 >>

ダイエット2011/5/9

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.8kg
体脂肪率：25.6%
ＢＭＩ：24.6

食事

朝食

9:30 トースト2枚、ハヤシライスの素、マルチユーグレナW

昼食

14:00 うまかっちゃん、マルチユーグレナW

夕食

20:30 めし、なっとう、みそしる、かに、サラダ、アミノサプリ+コラーゲン

この日久々の計測。

相変わらず体調が悪い。

無理が利かず、28:30ごろ作業打ち切った。



アミノコスメ＋コラーゲン 15包*2個

ダブルセブン楽天市場店



マルチユーグレナW（120粒入）

ワキタ　ユーグレナ楽天市場店



<< 2011/5/4｜2011/5/9｜アミノコスメ+コラーゲン シーズン1｜2011/5/10 >>

<< 2011/5/4｜2011/5/9｜マルチユーグレナW シーズン2｜2011/5/10 >>

ダイエット2011/5/4

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.3kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：24.4

食事

朝食

9:30 ランチパック*3、マルチユーグレナW

昼食

14:30 ちゃんぽんめん、マルチユーグレナW

夕食

21:00 めし、みそしる、なっとう、あらあげ、アミノサプリ+コラーゲン

この日からアミノコスメ＋コラーゲン飲み始めました。

忘れないうちにアミノコスメ＋コラーゲンの見た目・味の感想を書きます。

水に溶くと黄色の白濁。

味はあるがビタミンC配合の影響で酸っぱい。

多めに薄めて飲むのが良かろう。



アミノコスメ＋コラーゲン 15包*2個

ダブルセブン楽天市場店



マルチユーグレナW（120粒入）

ワキタ　ユーグレナ楽天市場店



<< 2011/5/3｜2011/5/4｜アミノコスメ+コラーゲン シーズン1｜つづく >>

<< 2011/5/3｜2011/5/4｜マルチユーグレナW シーズン2｜つづく >>

ダイエット2011/5/3アミノコスメ+コラーゲンS1・マルチユーグレナWシーズン2初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.8kg
体脂肪率：27.7%
ＢＭＩ：24.2

食事

朝食

10:30 袋麺、マルチユーグレナW

昼食

14:00 やきそば、枝豆、マルチユーグレナW

夕食

21:00 めし、韓国のり、味噌汁、プリン、マルチユーグレナW

袋麺で溜まっていた糞が沢山出て下痢になった。


この日から、いきなりアミノコスメ+コラーゲン シーズン1とマルチユーグレナW シーズン2を平行で始めます。

毒抜きのためアミノコスメ+コラーゲンは今日1日休み。

この他に1つ案件が入ってしまって、それぞれ単独でやると締め切り過ぎてしまう。

片方がシーズン2で性格が違うこの2つを併用する事にした。


併用のしかたは、アミノコスメ+コラーゲンを夕食後1袋全7回、マルチユーグレナWを毎食後2粒。

朝･昼抜けが無くアミノコスメ+コラーゲンを飲む時はマルチユーグレナWを休んで、1度のに飲む量を減らしマルチユーグレナW単独の回を作る。

マルチユーグレナWは全13階の予定です。


この日時点の身体の状態は、体重が5kg増えている、やや便秘気味、左ケツに吹き出物の残り、顔･頭に吹き出物。




マルチユーグレナW（120粒入）

ワキタ　ユーグレナ楽天市場店


前回計測 2011/5/2

初日｜2011/5/3｜アミノコスメ+コラーゲン シーズン1｜2011/5/4 >>

初日｜2011/5/3｜マルチユーグレナW シーズン2｜2011/5/4 >>

ダイエット2011/5/2イソラコンプラスS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.0kg
体脂肪率：27.3%
ＢＭＩ：24.3

食事

朝食

9:00 ハムチーズトースト、みそしる、缶コーヒー、海老コロッケ、イソコンプラス

昼食

14:00 カルボナーラ、海老コロッケ、サラダ、かし、イソコンプラス

夕食

21:30 めし、みそしる、韓国のり、わすれた、イソコンプラス、タンポポT-1エキス

この日は、連続稼動の2日目、イソラコンプラス シーズン1最終日。

そんな短い期間でイソラコンプラス効果あったのか。

連続稼動がたまにできるくらいなったから僅かに効果があったでしょうね。

デフォルトであったはずの便秘は治らず、ダイエットは効果外。


明日いきなりアミノコスメ+コラーゲン シーズン1とマルチユーグレナW シーズン2を平行で始めます。

毒抜きのため、アミノコスメ+コラーゲンは明日1日休み。

この他に1つ案件が入ってしまって、それぞれ単独でやると締め切り過ぎてしまう。

片方がシーズン2で性格が違うこの2つを併用する事になった。


<< 2011/4/30｜2011/5/2｜イソラコンプラス シーズン1｜最終日

開始前｜アミノコスメ+コラーゲン シーズン1｜2011/5/3 >>

開始前｜マルチユーグレナW シーズン2｜2011/5/3 >>

ニッショク・ヒアルロン酸コラーゲン シーズン1

開始時(2011/4/19)
体重：67.1kg
体脂肪率：27.7%
ＢＭＩ：24.4
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
1日目：2011/4/19
4/23
最終日：2011/4/25


結果(2011/4/25)
体重：66.6kg
体脂肪率：27.0%
BMI：24.2
計測の状態で多少誤差がある。


感想
味や効能に関してはニッショク・ヒアルロン酸コラーゲン シーズン1感想に書きます。

ここでは、其れとは関係ないことを書きます。

このシリーズ中か前かにラカントSが切れました。

相変わらずPCの調子が悪く生活リズムが乱れていて、連日の疲れが爆発し右ケツに大きな吹き出物ができた。

体重が減ったのは体調が悪かったせいでしょう。

今回も目標と程遠いサプリ日記でした。


（次のサプリ日記シリーズ開始前日にようやく体調が好転）



<< ニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1｜ニッショク・ヒアルロン酸コラーゲン シーズン1｜イソコンプラス シーズン1 >>

ニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1

開始時(2011/4/8)
体重：65.9kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：23.9
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。
体重・体脂肪を減らす。


ダイエット日記
1日目：2011/4/8
4/11
最終日：2011/4/14


結果(2011/4/14)
体重：67.5kg
体脂肪率：27.5%
BMI：24.5
計測の状態で多少誤差がある。


感想
味に関する事はニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1感想に書きました。

この期間中もラカントS使っていました。


目標とは程遠く、体重・体脂肪率を増やしてしまった。

生活リズムの狂いとPC遅いのストレスのせいか。



<< アガリクス100 シーズン1｜ニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1｜ニッショク・ヒアルロン酸コラーゲン シーズン1 >>

ダイエット2011/4/30

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.1kg
体脂肪率：27.2%
ＢＭＩ：24.4

食事

朝食

7:00 チャーハン、みそしる、コーヒー牛乳、わすれた、イソラコンプラス*2

昼食

14:30 チキンラーメン、コーラ

夕食

21:00 めし、みそしる、さしみ、にもの、やきとり*3本、イソラコンプラス、タンポポT-1エキス

おやつ

16:30 どらやき、オロナミンC

この日は長遠出し、付属していたタンポポT-1エキスを飲み始めた。

タンポポT-1エキスは1日分3錠しか無かったんで、この日から1錠ずつ3回。

イソコンプラスは粒錠、タンポポT-1エキスはカプセル錠。

あちこち回って、そんなに身体の疲れはなかったが眠たかった。

長遠出で一応減量になった。


<<2011/4/29｜2011/4/30｜イソラコンプラス シーズン1｜2011/5/2 >>

ダイエット2011/4/29 イソラコンプラスS1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.4kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：24.5

食事

朝食

8:00 LEE*5カレートースト2枚、スープ、卵スープ、コーヒー牛乳、イソラコンプラス

昼食

14:30 やきそば、ビビンバチャーハン、黒烏龍茶、イソラコンプラス

夕食

21:00 うなぎめし、みそしる、麻婆豆腐、タジン鍋、シークァーサードリンク、イソラコンプラス

この日からイソラコンプラス シーズン1を始めます。

ラカントSが切れて便秘気味になりました。

右ケツ内側にできものがあり困っていました。

目標は、体調・生活リズム改善。


前回計測2011/4/26

初日｜2011/4/29｜イソラコンプラス｜2011/4/30 >>

アガリクス100 シーズン1

開始時(2011/3/5)
体重：65.9kg
体脂肪率：26.6%
ＢＭＩ：23.9
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
1日目：2011/3/5

最終日：2011/4/4


結果(2011/4/4)
体重：66.5kg
体脂肪率：25.0%
BMI：24.1
計測の状態で多少誤差がある。


感想
アガリクス100使い切ってから2週間経ってからラカントSを使い始めています。

東日本大震災とメール読み最優先で最終計測が遅れてしまいました。

朝食復活による体重増でも、体脂肪率は変わらず。

筋肉がついてきたが、其の分の体重が減らなきゃな。

（2011/4/4）


味や効能の感想はアガリクス100 シーズン1感想に書きました。

連日の生活の乱れと朝食追加と食うてからすぐ寝るで体重が増えた状態でのスタート。

5日くらいで終るはずだったんだけど、1ヶ月に延びてしまった。

1ヶ月経っても生活リズムは狂ったまま。

なんともいいかげんなサプリ日記でした。

（2011/4/29）



<< マルチユーグレナW シーズン1｜アガリクス100 シーズン1｜ニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1 >>

ダイエット2011/4/26

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.8kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：24.2

食事

朝食

8:30 ランチパック･ツナマヨ*3、サラダ、粒コーンスープ

昼食

14:30 サッポロ1番みそラーメン（そのまま）、月間茶の間熊本ラーメン

夕食

23:00 めし、みそしる、韓国のり、牡蠣のソテー*5

家のオカンの帰りが遅く、昼飯にサッポロ1番みそラーメンを食ってしまった。

袋揚げ麺をそのまま食うのは、貧乏人が良くやる事。

其の多い分を夕食減らして調節したが、まだ多い。


今、熱が出て絶不調だ。

ここ1番なのに。


サブブログに続く


<< 2011/4/25｜2011/4/26｜つづく >>

ダイエット2011/4/25

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.6kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：24.2

斃る前にメモを取れなかったんで、この日は計測のみ。

ニッショク・ヒアルロン酸コラーゲンが切れて2日目、右ケツの吹き出物は少し小さくなった。

生活大乱れの中のニッショク・ヒアルロン酸コラーゲン シリーズ1でした。


次のものが届いていない、其れまでニッショクの誤送で届いてしまったものを使うか。


<< 2011/4/23｜2011/4/25｜ニッショク・ヒアルロン酸コラーゲン シリーズ1｜最終日

次回計測・シリーズ未定 >>

マルチユーグレナW シーズン1

開始時(2011/1/28)
体重：62.9kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：22.8
計測の状態で多少誤差がある。

目標
腹の調子を整える。
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
1日目：2011/1/28
2/9中間報告、2/15
最終日：2011/3/4

結果(2011/3/4)
体重：64.9kg
体脂肪率：24.3%
BMI：23.6
計測の状態で多少誤差がある。


感想
連日の生活の乱れと朝食追加と食うてからすぐ寝るがあって体重が増えた。

PCの調子がよく仕事が捗れば、体調が良くなり生活リズムを正せるんだけど････。

マルチユーグレナWが切れてから、まだ下痢になっていません。

効果が絶大のようです。

（2011/3/4）


目次記事を作るのに時間がかかった。

今から当時の様子を思い出せそうに無くて最終日記事に感想を書いた。

今回其れが活きました。

このシーズンから、そうやっていこうかと思います。

（2011/4/24）


シーズン1｜シーズン2 >>

<< めいらくアホエン シーズン1｜マルチユーグレナW シーズン1｜アガリクス100 シーズン1 >>

ダイエット2011/4/23

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.1kg
体脂肪率：25.5%
ＢＭＩ：24.0

食事

朝食

8:30 ハムチーズガーリックトースト2枚、コーヒー牛乳、ポッカ粒コーンスープ、みそしる

昼食

14:30 月間茶の間熊本ラーメン

夕食

23:45 めし、みそしる、メンチカツ小*3、具入りゼリー、月間茶の間ミルクティー、ニッショク･ヒアルロン酸コラーゲン

この日意地になって、最後のニッショク･ヒアルロン酸コラーゲンを飲んだ。

日が空いて忘れるのを防ぐので味の感想を書きます。


ニッショク･お徳用ヒアルロン酸コラーゲンは、味無しで白く濁ります。

1つ目飲んで味が無くてビックリしました。

これなら、どんなものでも振り掛けて使えますね。

この期間中、右ケツに吹き出物が出来て困りました。


<< 2011/4/19｜2011/4/23｜ニッショク・ヒアルロン酸コラーゲン シリーズ1｜つづく >>

ダイエット2011/4/19 ニッショク･ヒアルロン酸コラーゲンS1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.1kg
体脂肪率：27.7%
ＢＭＩ：24.4

この日から「ニッショ･ヒアルロン酸コラーゲン シリーズ1」を始めます。

今回飲むのはお徳用。

多忙なんで計測のみです。


前回計測 2011/7/16


初日｜2011/4/19｜ニッショ･ヒアルロン酸コラーゲン シリーズ1｜つづく >>

ダイエット2011/4/16

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.1kg
体脂肪率：26.1%
ＢＭＩ：24.4

二回目測定

体重：66.4kg
体脂肪率：27.8%
ＢＭＩ：24.1

食事

朝食

8:30 ハムチーズトースト2枚、スープ、ゼリー、かきのたね

昼食

なし

夕食

21:30 めし、韓国のり、みそしる、マーボーナス、鶏肉

体調不良と昼飯抜き2か連続で体重･体脂肪率が落ちた。

早いとこ次の新シリーズを始めたいんだが、PCがゆうこと聞かなくて。


<< 前回2011/4/14｜2011/4/16｜つづく >>

ダイエット2011/4/14 ニッショクおいしい大麦若葉 S1

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.5kg
体脂肪率：27.5%
ＢＭＩ：24.5

食事

朝食

8:00 ハムチーズトースト2枚、タジン鍋、スープ、ゼリー

昼食

14:00 やきそば

夕食

23:00 めし、なっとう、みそしる、えび、サラダ

4袋しかなかったんで、もう最終回です。

生活リズムが大乱れ朝飯追加で、体重・体脂肪率が増えた。


<< 2010/4/11｜2010/4/14｜ニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1｜最終回

次回計測2011/4/16 >>

ダイエット2011/4/11

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.4kg
体脂肪率：28.3%
ＢＭＩ：24.1

今回は計測記録のみ。

前回と比べ体重・体脂肪が増えている。

何とかならないかな。

電源延長ケーブル、目をつけたゲームソフト買いであちこち回って減量したい所だが、それがいつになることやら。


<< 2010/4/8｜2010/4/11｜ニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1｜つづく >>

マイケアふるさと青汁 シーズン1

開始時(2010/11/26)
体重：62.5kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：22.7
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
1日目:2010/11/26（めいらくアホエン シーズン1中間報告）
12/9、12/10
最終日：2011/1/15（めいらくアホエン シーズン1継続中）

結果(2011/1/15)
体重：63.7kg
体脂肪率：27.1%
BMI：23.1
計測の状態で多少誤差がある。


感想
マイケアふるさと青汁2本・牛乳180ml・スティック砂糖1本という丁度良い分量を見つけ飲みました。

めいらくアホエン シーズン1で言ったように、生活リズムは改善されたどころか悪化し（食生活だけを見れば改善）、開始時は30:00過ぎで済んでいたのが2011/1/1からさらに遅くなり朝食が追加されるようになり、体調不良相変わらず・途中斃りあり・起きるのがさらに遅くなった。

その結果、体重･体脂肪率が増えた。

これじゃ、明日葉入りであるマイケアふるさと青汁の効果がわからないな。

まあ、これだけ悪い状態になったもののなんとか生きているので一応効果があるのかな（元々一般食品なので期待してないが）

なんともいいかげんなダイエット･サプリ日記でした。


<< めいらくアホエン シーズン1｜マイケアふるさと青汁 シリーズ1｜めいらくアホエン シーズン1 >>

ダイエット2011/4/8ニッショクおいしい大麦若葉S1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.9kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：23.9

食事

朝食

8:00 ハムチーズトースト2枚、スープ、味噌汁

昼食

なし

夕食

21:30 めし、韓国のり、味噌汁、ロールケーキ、シークヮーサー黒酢ドリンク、わすれた

この前日にニッショクおいしい大麦若葉を飲みました。

糞出し切ったおかげか、体重が減った。

測り方に問題があったのか体脂肪率が増えた。

普通の健康食品なんで効果が期待できないが、目標は、体重･体脂肪率を減らす・生活リズムを正す。


前回計測2010/4/4

2010/4/8｜ニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1｜つづく >>

ダイエット2011/4/4 アガリクス100シーズン1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.5kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：24.1

食事

朝食

8:00 ハムチーズトースト2枚

昼食

13:00 すし

夕食

20:00 めし、みそしる、シークヮーサージュース、韓国のり、クリームコロッケ小*4、麻婆豆腐、サラダ

1ヶ月ぶりの更新で既にアガリクス100が切れています。

アガリクス100使い切ってから2週間経ってからラカントSを使い始めています。

東日本大震災とメール読み最優先で最終計測が遅れてしまいました。

朝食復活による体重増でも、体脂肪率は変わらず。

筋肉がついてきたが、其の分の体重が減らなきゃな。


アガリクス100の飲んだ感想などは、別記事に書きます。

次始めるニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1でもラカントS併用です。



<< 2011/3/5｜2011/4/4｜キングアガリスク100 シーズン1｜最終日

開始前｜ニッショクおいしい大麦若葉 シーズン1｜つづく >>

めいらくアホエン シーズン1

開始時(2010/10/12)
体重：62.6kg
体脂肪率：25.8%
ＢＭＩ：22.7
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体調･生活リズムを整える。


ダイエット日記
1日目:2010/10/13
11/7、

中間報告・マイケアふるさと青汁S1平行開始:
2010/11/26
12/9、12/10
マイケアふるさと青汁S1終了：2011/1/15
1/21
最終計測:2011/1/27

結果(2011/1/27)
体重：63.0kg
体脂肪率：24.2%
BMI：22.9
計測の状態で多少誤差がある。


感想
「めいらくアホエン」はスジャータで有名な名古屋製酪株式会社のにんにく系サプリメント。

スジャータのめいらく楽天市場店を見たが、ラインナップになかったので恐らくボツになただろう。

うちのオカンが昔貰った非売品で賞味期限が2010/1/12とちょっと危険な物でした。

他のサプリメント案件次第では中断しシーズンを2つにわけるつもりでしたが、マイケアふるさと青汁が並行可能だったんでシリーズ分けず続行した。


生活リズムは改善されたどころか悪化した（食生活だけを見れば改善）。

開始時は30:00過ぎで済んでいたものの、2011/1/1からさらに遅くなり朝食が追加される程に。

体調不良は相変わらず、途中斃りがあり、起きるのがさらに遅くなった。

その影響で2011/1/15 マイケアふるさと青汁S1終了時の体重･体脂肪率が増えた。

新たな不規則なリズムに慣れたのか、体重･体脂肪率が減った。

開始時と比べれば、体重増・体脂肪率減。


にんにく系ということで余り期待して無かったが、どうなんだろう。

今回はサプリの効果うんぬんじゃないな。


<< 優光泉酵素 シーズン1｜めいらくアホエン シーズン1｜マイケアふるさと青汁 シリーズ1 >>

<< マイケアふるさと青汁 シーズン1｜めいらくアホエン シーズン1｜マルチユーグレナW シーズン1 >>

ダイエット2011/3/5 アガリスク100シーズン1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.9kg
体脂肪率：26.6%
ＢＭＩ：23.9

食事

朝食

8:30 めし、みそしる、タジン鍋

昼食

13:30 うどん、クッキー6枚

夕食

22:00 めし、みそしる、やきとり1本、チヂミ1枚分、タジン鍋

この日からキングアガリスク100 シーズン1を始めます。

3袋しかないのですぐに終ります。

こんな短い間じゃ効果を実感できないだろう。


目標は、生活リズムを正す、体重･体脂肪減らす、体調よくする。



前回計測
2011/3/4

2011/3/5｜キングアガリスク100 シーズン1｜2011/4/4 >>

ダイエット2011/3/4 マルチユーグレナW最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：64.9kg
体脂肪率：24.3%
ＢＭＩ：23.6

食事

朝食

8:00 鶏照り焼きハンバーガー、ランチパック苺、ベーグル、コーヒー牛乳2杯

昼食

14:00 炊き込み飯弁当

夕食

21:00 めし、みそしる、焼き鳥1本、サラダ

マルチユーグレナWが切れてから20日ほどたちました。

連日の生活の乱れと朝食追加と食うてからすぐ寝るがあって、体重･体脂肪が増えた。

PCの調子がよく仕事が捗れば、体調が良くなり生活リズムを正せるんだけど････。


マルチユーグレナWが切れてから、まだ下痢になっていません。

効果が絶大のようです。


<< 2011/2/15｜2011/3/4｜マルチユーグレナW シーズン1｜最終日

開始前｜キングアガリスク100 シーズン1｜つづく >>

ダイエット2011/2/15

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：64.3kg
体脂肪率：26.9%
ＢＭＩ：23.3

食事

朝食

8:30 焼きそば、コーンスープ、茶碗蒸、味噌汁

昼食

17:00 冷凍ぜんやラーメン

夕食

22:00 カレーライス、みそしる、メロン、りんご

この日でマルチユーグレナWが切れました。

次回が最終回です。


<< 2011/1/28｜2011/2/15｜マルチユーグレナW シーズン1｜2011/3/4 >>

ダイエット2011/1/28 マルチユーグレナWシーズン1初日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.9kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：22.8

食事

朝食

7:40 パン2つ、みそしる、コーヒー牛乳

昼食

16:00 パン1つ、もち4枚、マルチユーグレナW2つ

夕食

22:40 めし、みそしる、なべ

この日からマルチユーグレナW シーズン1を始めます。

計測の仕方が悪かったのか、体脂肪率が3％ほど増えた。


<< 2011/1/27｜2011/1/28｜マルチユーグレナW シーズン1｜つづく >>

ダイエット2011/1/27 めいらくアホエンS1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.0kg
体脂肪率：24.2%
ＢＭＩ：22.9

食事

朝食

8:00 カレートースト2枚、味噌汁

昼食

15:40 ニッスイちゃんぽん麺

夕食

21:00 めし、みそしる、のり、煮物、コロッケ

最終計測したので、この日でめいらくアホエン シーズン1を終えます。

この翌日、マルチユーグレナW シーズン1を始めます。


<< 2011/1/21｜2011/1/27｜めいらくアホエン シーズン1

開始前｜2011/1/27｜マルチユーグレナW シーズン1｜2011/1/28 >>

ダイエット2011/1/21

朝食 8:00：トースト2枚、みそしる、やさいいため、コーヒー牛乳、めいらくアホエン

昼食 16:30：やきそば、めいらくアホエン

夕食 22:00：飯、みそしる、納豆、シチュー、めいらくアホエン


この日は早朝まで作業し朝飯食わされ、生活リズムが荒れた。

めいらくアホエンが切れたが最終計測がまだなので終われません


<< 2011/1/15｜2011/1/21｜めいらくアホエン シーズン1｜2011/1/27 >>

ダイエット2011/1/15 マイケアふるさと青汁S1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.7kg
体脂肪率：27.1%
ＢＭＩ：23.1

食事

朝食

なし

昼食

15:30 ピザ、マイケアふるさと青汁、めいらくアホエン

夕食

22:30 牛丼、みそしる、かに、ちゃわんむし、めいらくアホエン

1ヶ月ぶりの更新です。

生活がかなり乱れ太ってしまった。

最後の1個になってから3週間経ち良いかげん終わりにしないと次のが始められないんで、今回でマイケアふるさと青汁シーズン1を終わりにします。


<< 2010/12/10｜2011/1/15｜めいらくアホエン シーズン1｜2011/1/21 >>

<< 2010/12/10｜2011/1/15｜マイケアふるさと青汁 シーズン1

ダイエット2010/12/10

2010/12/10
朝食 なし

昼食 14:30
ピザ、めいらくアホエン

夕食 21:30
牛丼、味噌汁、かにかま、ブロッコリー、マイケアふるさと青汁2つ


昨日の胃もたれのせいで下痢した。

ようやくシャワー浴びた。
股間も剃りましたが、前回のような失敗しませんでした。


遅れを取り戻そうとしてたが、ゲームで逆に遅れが酷くなった。



<< 2010/12/6｜2010/12/10｜めいらくアホエン シーズン1｜2011/1/15 >>

<< 2010/12/9｜2010/12/10｜マイケアふるさと青汁 シーズン1｜2011/1/15 >>

ダイエット2010/12/9

目標体重：62.0kg
目標までの残り：+0.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：61.9kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：22.5

食事

朝食

9:30 パン2個、ふるさと青汁2つ、牛乳、めいらくアホエン

昼食

13:30 焼きそば、めいらくアホエン

夕食

21:30 キーマカレー、めいらくアホエン 29:00 栄養ドリンク

連日の過労が昨日大爆発、今日も24:00〜27:00の間斃っていた。

そんなことあって体重が減り、体脂肪率が増えた。


久々に朝起きて、朝飯食った。

27:00、斃りから目が覚めたら胃もたれした。

いつまでも体調不良のままで遺憾と思い、栄養ドリンクを飲んだ。

それが今効いている。


斃ったせいでシャワー浴びられず、髭ぼうぼう。

会陰の縫い目を2枚刃目の癖髭トリマーに巻き込んでかすってしまったところの出血を取るために研究用に買ってあった紙製ショーツを4日目の今日脱いだ。

出血個所が多くバンソウコウじゃ貼り切れなくてね。


栄養ドリンク飲んだんで今までの遅れを取り戻すぞ。


(2010/12/9 30:18)

<< 2010/11/16｜2010/12/9｜めいらくアホエン シーズン1｜つづく >>

<< 2010/11/16｜2010/12/9｜マイケアふるさと青汁 シーズン1｜つづく >>

ダイエット2010/11/26めいらくアホエンS1中間報告

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.5kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：22.7

食事

朝食

なし

昼食

15:00 味噌ラーメン、牛乳、ふるさと青汁*2

夕食

22:00 スリーエフ竜田揚げ弁当、万万ジーサラダ、アホエン*2

第2槁目です。

この日から、めいらく アホエンの期間中あるが、コーヒーが切れたのでマイケア ふるさと青汁を代わりに飲みます。

めいらく アホエンが切れるまでは牛乳を飲まされた時だけふるさと青汁を飲み、めいらく アホエンが切れたら毎日飲みます。

マイケア ふるさと青汁 シーズン1と並行する前に、めいらくアホエン シーズン1中間報告します。


30:00過ぎまで作業するようになって、チンポの上根元・右脇内身体側に大きな吹き出物が出来た。

頭の吹き出物は相変わらず。


吹き出物に関しては、効果と関係ないが、生活リズムに伴って悪化している。

糞のほうも相変わらず。


30:00過ぎまで作業している事に関して、効果に疑問がある。

元々徹夜で34:00まで作業できていたんだから。

それどころか相変わらず、途中斃りがある、起きるのが15:00に遅れている。

所詮サプリ、そんな効果期待するもんではないな。


<< 2010/11/7｜2010/11/16｜めいらくアホエン シーズン1｜つづく >>

2010/11/16｜マイケア ふるさと青汁 シーズン1｜つづく >>

アスタビータ シーズン2.1

開始時(2010/8/28)
体重：61.8kg
体脂肪率：25.8%
ＢＭＩ：22.4
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体重・体脂肪率を減らす。
体調を整える。


ダイエット日記
1日目:2010/8/28

最終日:9/28

結果(2010/9/28)
体重：62.4kg
体脂肪率：26.4%
BMI：22.6
計測の状態で多少誤差がある。


感想
身体のほうは相変わらず悪い。

生活リズムは悪化。

PCがゆうこと聞かず30:00まで作業するようになってしまった。

体重増えたのは、そのストレス太りじゃないか。




アスタビータスムース　1個セット

ａｓｔａｖｉｔａ


<< シーズン2.0｜シーズン2.1

<< 正官庄 高麗紅蔘茶 シーズン1｜アスタビータ シーズン2.1｜優光泉酵素 シーズン1 >>

ダイエット2010/11/7

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.2kg
体脂肪率：24.8%
ＢＭＩ：22.9

食事

朝食

なし

昼食

15:00 なすミートソーススパゲッティ、醤油ラーメン、めいらくアホエン

夕食

22:00 めし、のり、シメジ味噌汁、クリームシチュー、なべ、めいらくアホエン

昨日、4時間の遠出で感じ悪い思いしたが、良い運動になりました。

そういうことで久々に計測しました


前回の記事から久しく経ち、股間の吹き出物の数が増え酷くなりました。

生活リズムも、31:00にずれ込むようになってしまった。

少し体重が増えたのはそのストレスからか。

それでも体調が悪いなりに維持しているのがめいらくアホエンの効果なのか。


スジャータのめいらく


前回計測
2010/10/12


<< 2010/10/13｜2010/11/7｜めいらくアホエン シーズン1｜つづく >>

正官庄 高麗紅蔘茶 シーズン1

開始前(2010/7/3)
体重：61.5kg
体脂肪率：23.8%
ＢＭＩ：22.3
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体脂肪率を減らす。
体調を整える。
体質改善。


ダイエット日記
1日目:7/9
7/26
最終計測:2010/8/11


結果(2010/8/11)
体重：61.8kg
体脂肪率：26.0%
BMI：22.4
計測の状態で多少誤差がある。


感想 2010/10/27
正官庄 高麗紅蔘茶の体調面での効果は絶大。

自転車で途中斃ることが無くなり、下痢が抑えられた。

そんな、正官庄 高麗紅蔘茶でも、吹き出物は相変わらず生活リズム改善まで至らず。

PCの不調で足引っ張られ、ダイエット運動しようという気になれず、体重はやや増加、体脂肪率も増加。



正官庄 高麗紅蔘茶


ルネサンス楽天市場店


シーズン1｜シーズン2 >>

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サプリ日記2010/10/13

朝食：なし

昼食 14:30 味噌ラーメン（袋麺）、ガリガリくん

夕食 21:00 焼きうどん、サラダ、めいらくアホエン


この日が「めいらくアホエン シーズン1」初日です。

家のオカンが焼きそばと思って買ったものが生味噌ラーメンだったから、仕方なく袋の味噌ラーメンを食った。

放置して悪くなった具材で焼きうどんにして食う嵌めになった。

ただでさえ吹き出物が多く大きく生活リズムが遅れているんだから、勘弁してよ。


さて、「めいらくアホエン」はスジャータで有名な名古屋製酪株式会社のにんにく系サプリメント。

スジャータのめいらく楽天市場店を見たが、ラインナップになかったので恐らくボツになただろう。

手元にあるのは、うちのオカンが昔貰った非売品。

賞味期限が2010/1/12とちょっと危険な物です。

にんにく系ということで、余り期待していません。


200粒を1食1個のペースで飲んでどれくらいかかるだろうか。100日くらいか。

他のサプリメント案件次第では中断しシーズンを2つにわけます。


スジャータのめいらく


前回記事
2010/10/12


2010/10/13｜めいらくアホエン シーズン1｜つづく >>

優光泉酵素シーズン1

開始時(2010/10/4)
体重：63.4kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：23.0
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体重・体脂肪率を減らす。
足りない食事を足して体調を整える。


ダイエット日記
1日目:2010/10/4
10/5、10/9、10/10
最終計測:10/12

結果(2010/10/12)
体重：62.6kg
体脂肪率：25.8%
BMI：22.7
計測の状態で多少誤差がある。


感想
優光泉酵素シーズン1に書きます。



送料、代引き手数料完全無料！ファスティング用酵素飲料・優光泉酵素（6本セット）


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<< アスタビータ シーズン2.1｜優光泉酵素 シーズン1｜めいらくアホエン シーズン1 >>

ダイエット2010/10/12

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.6kg
体脂肪率：25.8%
ＢＭＩ：22.7

食事

朝食

なし

昼食

15:15 お好み焼き、コーヒー牛乳

夕食

21:00 めし、みそしる、ツナ缶、肉じゃが、マカロニサラダ

この日で優光泉酵素シリーズ1終了。


明日から「めいらくアホエン シーズン1」を始めます。




送料、代引き手数料完全無料！ファスティング用酵素飲料・優光泉酵素（6本セット）


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開始前｜2010/10/12｜めいらくアホエン シーズン1｜2010/10/13 >>

ダイエット2010/10/10

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.3kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：22.6

食事

朝食

(4:35 優光泉酵素梅味60ml)

昼食

14:40 しょうゆラーメン、するめ

夕食

21:00 めし、納豆、とんかつ、サラダ

本当は今日で終りたかったが、今日も最終日扱いなので、もう1回投稿が必要になった。




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ダイエット2010/10/9

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.3kg
体脂肪率：24.8%
ＢＭＩ：23.0

食事

朝食

(4:30 優光泉酵素梅味60ml)

昼食

14:00 やきそば、するめ

夕食

21:40 めし、なっとう、ぎょうざ、ウィンナー、フライドポテト、おでん、サラダ

おやつ

18:00 ポップコーン

この日の28:35にも優光泉酵素梅味60mlを飲みました。

色は紫蘇。

味は、ラッキョウの漬け汁に梅・紫蘇味。

優光泉酵素レギュラーに比べ飲み易い。




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マイクロダイエット シーズン2

開始時(2010/7/3)
体重：61.5kg
体脂肪率：23.8%
ＢＭＩ：22.3
計測の状態で多少誤差がある。

目標
体脂肪率を減らす。
体調を整える。


ダイエット日記
1日目:2010/7/3
7/4、7/9
最終計測:7/26

結果(2010/7/26)
体重：61.0kg
体脂肪率：23.5%
BMI：22.1
計測の状態で多少誤差がある。


感想 2010/10/9
このシリーズから更新間隔が長くなります。PC不調が深刻なんで。

シーズン1で使い切れなく賞味期限が切れたマイクロダイエットでシーズン2しました。

早く使い切るため昼飯のいつものペットボトルお茶をマイクロダイエットに置き換えたが、気持ち悪くなりました。

今思えば、朝早くまで作業し昼近くに起きる事を利用し、寝る前に早い朝飯としてドリンクタイプを飲めばよかったと思います。


体重・体脂肪が若干減ったが、正官庄 高麗紅蔘茶と平行していたのでどちらの効果かわからない。

体調はマイクロダイエットでは整わなかった。

マイクロダイエットは2010/7/12で使い切ったのに最終計測が7/26と、何ともいいかげんなダイエット日記でした。



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ダイエット2010/10/5

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.2kg
体脂肪率：25.9%
ＢＭＩ：22.6

食事

朝食

(4:40 優光泉酵素60ml)

昼食

14:40 やきそば、さつまいも半分

夕食

21:50 めし、かに味噌汁、納豆、かにかま 24:10 サラダ 28:40 優光泉酵素60ml

2010/10/6・7は休み。

10/8優光泉酵素梅味60mlを飲みました。

次回は10/9。



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ダイエット2010/10/4

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.4kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：23.0

食事

朝食

なし

昼食

14:45 そうめん、てんぷら

夕食

21:00 めし、みそしる、チキンナゲット、にもの、サラダ

おやつ

17:00 ガム4枚 18:00 チオビタ 28:40 優光泉酵素60ml

今日から優光泉酵素シーズン1を始めます。


私の場合、朝飯抜きが常態しているので、足りない朝飯を優光泉酵素60mlで補って食事バランスと体調を整え、ダイエットを図ります。


優光泉酵素は4〜5倍に薄めて飲む物。
味はラッキョウの漬け汁。

ラッキョウの漬け汁に慣れているので問題なく飲めました。



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前回記事
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2010/10/4｜優光泉酵素 シーズン1｜2010/10/5 >>

ダイエット2010/7/9正官庄高麗紅蔘茶S1初回

朝食：なし

昼食 14:30：しょうゆラーメン、正官庄 高麗紅蔘茶

夕食 21:15：カレーライス、にもの、サラダ、プリン、正官庄 高麗紅蔘茶

間食 17:30：三幸かきのたね



この日から、正官庄 高麗紅蔘茶シーズン1が始まりました。

この日までにマイクロダイエット シーズン2を終りたかったが、PCがゆうこと聞かなくマイクロダイエットを取る機会を見逃しつづけてしまい1つ余してしまった。


正官庄 高麗紅蔘茶で起死回生を狙います。



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2010/7/9｜正官庄 高麗紅蔘茶 シーズン1｜2010/7/26 >>

ダイエット2010/7/4

朝食：なし

昼食 14:30：しょうゆラーメン、マイクロダイエットココア

夕食 22:00：めし、マイクロダイエットカレー、マイクロダイエットコンソメスープ、かきあげ。

夜食 25:00：サラダ


夜食のサラダが余計、マイクロダイエットカレーとコンソメスープはセット品。


このマイクロダイエットカレーが不味い。

ダイエット食品は所詮こんな物だと思い知らされた。



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ダイエット2010/9/28アスタビータS2.1最終日

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.4kg
体脂肪率：26.4%
ＢＭＩ：22.6

食事

朝食

なし

昼食

14:00 ラーメン

夕食

21:00 めし、味噌汁、サラダ、ヨーグルト、ペプシツイスト

試用期間のアスタビータ シーズン2が4日あるので、この4・5日前にアスタビータスムースが切れました。


身体のほうは相変わらず悪い。

生活リズムは悪化。

PCがゆうこと聞かず30:00まで作業するようになってしまった。

体重増えたのは、そのストレス太りじゃないか。


（2010/10/5 06:05）



アスタビータスムース　1個セット


ａｓｔａｖｉｔａ


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開始前｜2010/9/28｜優光泉酵素 シーズン1｜2010/10/4 >>